怎样用大蒜治疗呼吸道感染?

人类从很早就开始用大蒜治疗呼吸道感染和其它常见疾病。它不见没有副作用,而且使用简单,价格便宜。

  1. 大蒜包含叫做蒜素的化合物,有很好的抗菌,抗病毒和抗真菌特性,正是它让大蒜有了治呼吸道感染作用。
  2. 建议在感冒和流感季节买大蒜,并纳入日常饮食;这有助于促进免疫系统,加强对病毒和其它疾病导致上呼吸道感染的抵御能力。
  3. 生吃大蒜对健康的好处最大。可以将大蒜捣碎添加到食品中。每天至少吃一瓣大蒜。
  4. 用大蒜保健品治疗呼吸道感染。可以在超市,保健品商店或药店买到大蒜胶囊。如果不喜欢大蒜的难闻气味,保健品是更好的选择。
  5. 酿制大蒜茶治疗呼吸道感染。在咳嗽或感觉喉咙痛时,捣碎一个大蒜瓣,并添加到一杯开水中。浸泡几分钟使蒜素渗进水中。过滤掉蒜碎,并喝下大蒜茶。由于大蒜能舒缓发炎组织,因此能让喉咙很快镇静下来。

用大蒜与维生素C等促进免疫系统的天然草药保健品结合应用效果更好。此外,不要忘记经常洗手,这对减少呼吸道感染频率和时间很有帮助。