怎样防止指甲发黄？

指甲发黄通常是灰指甲（甲癣）的最常见症状，这是一种甲床感染的疾病。除了指甲会变成难看的黄色以外，灰指甲的其他特征还包括变厚、易碎、变形和开裂等。尽管这种疾病的发展是渐进的，但灰指甲正常情况下没有疼痛感。不过在指甲变得很厚，并且甲床开裂时，患者会在穿鞋或使用手指头时有疼痛感。由于真菌喜欢在温暖，潮湿和阴暗的环境下大量繁殖，因此甲癣大多数都是出现在脚趾甲上。

如果想防止指甲感染或变黄，可以考虑以下几个注意事项：

• 每天至少让脚部暴露于新鲜空气十分钟以上。阳光对指甲健康特别有好处。
• 每天更换袜子和鞋（特别是潮湿环境下）。尽可能穿拖鞋，避免在夜间穿袜子。
• 在潮湿的公告场所，如浴室和更衣室，总是穿保护性鞋子。
• 确保修脚师或美甲师使用经过消毒的工具。最好是自己携带专用工具。
• 如果存在脚气，要尽快采取适当治疗措施。因为很多真菌感染都是由脚气引起。
• 不要剪掉或咬掉围绕指甲的外皮，以免给真菌造成入侵机会。

如果已经染上灰指甲，好消息是它可以治愈。治疗的越早，彻底根治的机会就越大。但严重情况下（特别是感染到了甲半月），可能需要更长治疗时间。