负离子对健康的好处

如今，非传统保健方法变得越来越流行，一些方式甚至看起来还有点可笑。针灸就是这样一种逐渐被主流医学接受的疗法。替代疗法的趋势反反复复，有些效果不明显，但其它一些则带给人们意想不到的积极影响。

针对负离子是否对健康有好处也存在许多争议，并且也难以避免吹嘘负离子发生器的宣传广告。大多数生产厂家都会给出各种承诺，但所有好处都没有经过科学验证。然而，这并不意味着这些宣传完全都是不真实的。实际上，离子发生器有可能对健康有促进作用，但不能完全听信广告宣传。

有人可能听说离子发生器能清洁空气中的灰尘和尘螨，动物皮屑和霉菌孢子等。甚至说负离子能杀死有害细菌和病菌，驱散烟雾和难闻气味。有时候，厂家还以发生器能帮助清洁哮喘过敏源为卖点。某些设备甚至还配置了紫外线滤镜进一步加强清洁过程。

实际情况是，尽管负离子发生器可以清除空气中一定数量的粒子，但临床试验证实它们的作用显然被夸大了。由于购买一台产生负离子的设备通常需要花费上千元，消费者应该谨慎调查所有宣传的好处。尽管发生器对哮喘和过敏患者有好处，但远远算不上奇效。它只能起到尽量多避免过敏源的作用。

一些支持者认为负离子对抑郁，情绪紊乱，慢性疲劳或季节性紊乱有帮助。但这些好处都没有经过大范围临床验证。但一些小规模研究证实负离子可以增加血液中的血清素水平。血清素是一种情绪促进剂。因此，负离子有可能在未来被证实有抵御抑郁，缓解压力和提神等功效。