关节炎应避免哪些食品?

作者: meilin
位于: 健康百科

健康饮食和生活质量一直是息息相关的。如果你是数百万关节炎患者之一,一定尝试过多种方式治疗关节炎。

关节炎和饮食之间的关系非常复杂。越来越多的研究正在揭示它们之间的关系。要了解这些信息,需要知道患的是什么类型关节炎。如果是痛风引起的高尿酸,你就应该考虑远离酒精和减少咖啡碱摄入量,以降低尿酸水平。

酒精影响咖啡碱的新陈代谢。小小的饮食变化就可以减轻关节炎症状。一些食物会引发关节炎,也就是所谓的过敏源。如你所知,食品会影响人体免疫系统。当谈到关节炎时,需特别留意下列食品:

  • 乳制品
  • 咖啡因
  • 防腐剂和添加剂

如上所述,关节炎患者应避免饮酒,饮酒适度是关键。避免尝试最新饮食潮流,它们会吸收掉你身体里需要的养分。推荐采用一些维生素片。总而言之,保持健康饮食有助于关节炎治疗和控制。