黑胡椒的功效

作者: meilin
位于: 草药香料

在早上冥想后,我喜欢喝一杯添加了黑胡椒的热姜茶。这种茶的做法是剥一块生姜添加三粒碾碎的完整黑胡椒,然后将它们倒入杯中加入开水,就成了一杯对健康有益的茶。

黑胡椒有诱导出汗,利尿和助消化的功效。它向胃部发出信号要求产生盐酸帮助适当消化,从而减少肠胀气和胃部不适。它还是一种清洁剂,并具有一定抗炎特性,因此可以治疗鼻窦炎和鼻塞。在过敏季节干咳,吸允黑胡椒能够减少喉咙刺激。

除了改善消化系统和鼻窦炎以外,它还提供锰、维生素K、铁和膳食纤维等营养素。黑胡椒的外皮有助于分解脂肪细胞,因此对减轻体重有帮助,并能够给身体提供能量。

用杵将完整的黑胡椒捣碎,然后储存在密封容器里,在需要时使用是最佳方法。但这种香料唯一的缺点是有很强的酸性,因此需要仔细观察,确保整个饮食结构含有更多碱性食品。

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