脚后跟开裂怎么办?

脚后跟干燥,开裂是常见,但很疼痛的足病。这种裂口是由皮肤干燥导致的。脚跟边缘皮肤增厚并形成老茧会使问题更加恶化。治疗脚后跟开裂并不难,下面介绍具体步骤。

  • 尽可能用浮石刮掉更多老茧。每周都做这个过程,睡前进行最好。
  • 使用浮石后,至少用温暖的肥皂水泡脚15分钟。在浸泡时,再次用浮石刮脚,清除更多厚皮和老茧
  • 让脚干燥,并等待10分钟让裂口也彻底干燥。如果裂口隐藏湿气,有导致感染的可能。
  • 在脚跟完全干燥后,施用叫做Lansinoh的龟裂膏。这是100%纯天然改性羊毛脂。
  • 穿上白棉袜过夜。在早上脱掉袜子,并重新施用龟裂膏。然后换上一双干净的白棉袜。
  • 一周内重复第一个步骤5次。如果脚后跟开裂的厉害,并且非常疼痛,每天做两次促进愈合速度。
  • 在足跟愈合,并变的柔软光滑后停止泡脚。每天施用优质护足霜避免问题复发。

上述方法只适用于一般性脚后跟皮肤干燥和开裂,但如果脚跟感染,渗漏脓液,或患有糖尿病等疾病,应看医生或足病专家。