自然结肠清洗是否有风险?

应记住,“自然”并不代表安全。由于政府机构没有针对天然结肠清洗产品的严格规管,它们的功效,安全性和纯度没有保证。

如果你打算做结肠清洗,选择有执照的专业机构很重要。在开始结肠清洗等新治疗措施之前,咨询医生或医务人员都是建议的做法

尽管结肠净化的越频繁,风险越大,但与灌肠和乙状结肠镜检查类似的评论结果显示,由经过培训的专业人士操作结肠冲洗过程,并采用适当设备,带来的严重影响很小。例如,在英国,每个月大约有6000人做结肠清洗,至今没有严重副作用的报告。

然而,做结肠清洗存在以下潜在副作用:

  • 呕吐,恶心和肌肉痉挛;
  • 头晕(一个脱水症状);
  • 矿物质失衡;
  • 药物吸收的潜在干扰;
  • 肠穿孔;
  • 感染;
  • 正常肠道菌群(益生菌)损耗。

应注意,如果治疗师在结肠冲洗期间向水中添加物质,会增加过敏风险。不要长期使用泻药或结肠灌洗,它们会刺激或导致结肠有益细菌失衡,并因此而干扰正常排便功能。

如果存在以下健康问题,应避免结肠清洗:

  • 憩室炎;
  • 溃疡性结肠炎;
  • 克罗恩病;
  • 重度痔疮;
  • 直肠或结肠肿瘤;
  • 近期做过肠道手术;
  • 心脏或肾脏疾病(除非得到医生同意)。

孩子做结肠清洗容易引起矿物质失衡,因此应谨慎。

怎样加强结肠健康?

吃的食物对结肠健康有很大影响。增加可溶性和不可溶性纤维摄入量对各种肠胃问题有帮助,如便秘,憩室病和肠癌等。建议每天摄入膳食纤维20-35克。如果不存在麸质问题,吃谷物和全谷物能摄取不可溶性纤维;吃水果,蔬菜和燕麦能增加可溶性纤维摄入量。此外,还应多喝水,适量饮酒,避免吸烟,并限制红肉摄入量。