有必要做自然结肠清洗吗?

自然结肠清洗的历史可以追溯到古希腊时代。在美国,大肠(结肠)净化则是在20世纪20和30年代开始兴起。但当时由于缺乏理论支持,这种保健偏方很快失宠。然而,在最近几年,用茶,酶清洗结肠,或冲洗结肠的做法又重新开始流行。

结肠清洗真的有好处吗?至今没有一个最终结论,因为针对结肠净化的研究很少。不过,下面这些信息或许能帮助你判断结肠清洗是否有必要。

什么是自然结肠清洗?

结肠净化主要有两种方法。一种是购买产品,另一种是请执业医师做结肠冲洗。

1、用粉末或液体保健品净化结肠。可以口服一些保健品清洁结肠。无论采用哪种方法,目的都是帮助结肠更好的排泄废物。这类产品包括:

  • 灌肠剂;
  • 兴奋剂和非兴奋剂类型的泻药;
  • 草药茶;
  • 酶;
  • 镁。

2、用结肠冲洗(很像灌肠法)净化结肠。最早的现代灌肠设备是在100多年前发明的。如今,结肠冲洗是由灌肠保健专家或结肠水疗技师实施的。结肠冲洗与灌肠有些相似,但它涉及更多水,并且没有气味或不适。在你躺在桌子上之后,一台低压压力泵将数加仑水通过一个插入体内的小管子灌入直肠。

在水进入直肠后,治疗师会按摩腹部。然后像普通排便一样释放水。这一过程能将液体和废物冲刷出来。治疗师重复这一过程多次,一个疗程大约持续一小时。

治疗师使用不同水压和温度,有时还混合酶,草药,咖啡或益生菌。益生菌是一种包含有益细菌的保健品。

结肠清洗的理论依据是什么?

净化结肠的主要理论依据是古人的自体中毒理论。该理论认为未消化的肉食和其它食物会导致粘液积聚在结肠。这种积聚产生毒素,进入血液循环并毒害身体。一些人声称这些毒素会导致许多症状,如:

  • 疲劳;
  • 头痛;
  • 体重增加;
  • 精力不足。

基于这一理论,支持者认为结肠清洗能通过净化大肠,减少被身体吸收的毒素,因此对整体健康有促进作用。

结肠清洗的好处

结肠净化产品制造商声称结肠清洗有以下好处:

  • 改善精神面貌;
  • 加强免疫系统;
  • 减肥;
  • 降低结肠癌风险;

应知道,结肠清洗的好处至今还没有定论。因此,最好咨询医生确定自己是否适合做自然结肠清洗。目前,我们已经确定的事情是身体本身能做以下事情:

  • 结肠内的天然细菌能解毒食品废物。
  • 肝脏也能抵消毒素。
  • 结肠内的肌肉粘膜能防止不需要的物质重新进入血液和组织。
  • 结肠每隔3天脱落老细胞,目的是防止有害物质积聚。

此外,增加排便运动并不能减肥。这是因为大多数热量在进入大肠之前已被身体吸收。