戴口罩能预防流感吗?

在美国经历2009年的猪流感爆发时,几乎所有人都在谈论如何减少感染传播。根据疾病控制与预防中心的报告,当时疫苗短缺,因为厂家是在识别出病毒后,才开始生产疫苗。健康机构建议人们经常用温水和肥皂洗手。流感患者也被建议呆在家里康复,并避免将病毒传播给其他人。许多人还开始采取戴口罩等预防措施。了解下面这些常识,能帮助你用最有效的口罩预防流感

多年来,科学家一直不确定戴口罩是否能有效预防病毒传播。但最新研究证实它可以。发表在国际传染性疾病医学杂志上的一篇文章指出,在正确使用的情况下,口罩能非常有效预防病毒性感染传播。孩子患流感等疾病的家庭成员适当使用口罩,能降低风险80%。但应知道,不同类型的口罩效果差异很大。而且,要想更有效预防疾病,还应配合经常洗手。

口罩的种类

如果想戴口罩抵御感染,有两种类型需要了解。

1、口罩。是美国药监局批准使用的一次性宽松口罩。医生,护士和牙科医生往往在治疗时戴它们。这种口罩能防止包含病毒,通过鼻子和嘴巴滴落的体液。这种口罩还能抵御来自其他人打喷嚏和咳嗽导致的体液喷散。但这种口罩的缺点是不能防止吸入小颗粒空气污染物。

2、防毒面罩。也叫做N95呼吸器,专门设计用于防止吸入空气中有可能包含病毒的细小颗粒。这种面罩能过滤掉95%的空气颗粒,并可以用于刷漆或操作有毒材料。

呼吸面罩可根据脸型选择大小。它们必须密封严实,防止空气中的病毒通过缝隙进入。医务工作者用它抵御肺结核和炭疽等通过空气传染的疾病。与普通口罩不同的是,呼吸面罩能抵御大小颗粒。总体来说,防毒面罩预防流感病毒的效果比普通口罩好。不过,研究发现这两种口罩都有好处。

戴口罩的正确方法

美国预防流感的操作规范建议医务人员为流感病人诊病时戴口罩。此外,接触有呼吸道感染迹象的病人也应戴口罩。但没有要求在医疗过程中带呼吸面罩。口罩能减少流感传播,但只在正确和频繁使用时才有效。以下是使用指南:

  1. 在离病人六米以内的地方戴口罩。
  2. 口罩应覆盖鼻子,嘴巴和下巴。在取下之前,不要尝试触摸口罩。
  3. 如果你有流感,在靠近其他人之前戴口罩。
  4. 如果患了流感,需要看医生,应在等待区戴口罩保护其他人。
  5. 如果社区里流感传播,或你有流感并发症高风险,应在人群密集的地方戴口罩。
  6. 戴完口罩后应扔掉,并洗手。不要再次使用口罩。

在流感季节,除了戴口罩保护自己以外,还应勤洗手并采取其它预防措施加强效果。