辣椒柠檬排毒饮料的制作方法

是否曾经注意到电影追梦女孩里女主角碧昂斯的苗条身材？这名著名歌手曾经生活在减肥饮食状态中，持续14天饮用辣椒柠檬排毒饮料就帮助她减去了20磅体重。据称，这一饮食计划有很多好处，如减肥，清洗身体，让皮肤和眼睛变得清澈，增加能量等。下面介绍这种饮料的制作方法。

什么是柠檬排毒饮食？

如今，“果汁排毒”已经成为清除体内毒素的流行方式。这种方法涉及使用新鲜果汁排除体内毒素。现在有各种各样的果汁排毒配方。其中最受欢迎的一种是柠檬汁和柠檬排毒饮食的组合。主要包括柠檬辣椒饮料的流质饮食，目的是清洁身体，帮助摆脱体内积累的毒素。

采用这种排毒饮料，通常需要7-10天清洁周期。每天必须摄入6-12杯这种饮料。而且在周期内不能消费任何固体食物和其他草药饮料。据说，固体食物会阻碍排毒过程。

柠檬辣椒饮料的配方

成分包括柠檬汁、天然枫糖浆、辣椒和过滤水。制备这种饮料很简单，而且材料也很便宜。首先需要的材料是柠檬汁。总是选择有机和新鲜柠檬榨汁。切勿使用浓缩汁，因为它们包含糖和其他防腐剂。据称，柠檬汁肝脏解毒很有效果。它还能够改善消化能力，间接帮助肝脏过滤。

接下来需要的是纯有机B级枫糖浆。它将成为身体的主要能量来源，而且能够抑制饥饿感。第三个配料是辣椒和过滤水。自来水可能含有污染物，也没有办法保证瓶装水绝对纯净，因此最好是使用过滤水，以便于有效排毒。辣椒有助于加速新陈代谢，而水可以帮助清洗身体。

制作过程

制作非常简单，下面是其中一个配方：

1. 取一个大玻璃杯，要能够容纳下10盎司水。倒入五盎司过滤水进去。
2. 在水中加入两汤匙新鲜柠檬汁。
3. 再加入两汤匙有机B级枫糖浆。
4. 然后加入1/10茶匙辣椒粉。
5. 添加进其余的5盎司过滤水，搅拌均匀。

这就做好了一份排毒饮料。排毒者每天需要喝6-12份这种饮料。你甚至可以把制配的柠檬辣椒饮料在冰箱里冷藏保存一天，以便于整日随时饮用。应记住，不要存放超过一天，否则会影响效果。由于排毒饮食涉及效果和副作用，因此在采取这种饮食计划前，务必咨询营养师。