硫辛酸对皮肤健康的好处

硫辛酸（Alpha lipoic acid）是一种在细胞周转过程中扮演重要角色的抗氧化剂。这是能由身体自然产生的物质，但也可以在许多食物和保健品中找到它。α硫辛酸对皮肤和健康有许多好处，也是一些保护细胞和促进细胞再生护肤品中的有效成分。

硫辛酸帮助身体把葡萄糖转变成能量，并减少自由基对人体的损害。自由基会给皮肤组织和人体器官带来负面影响并最终导致疾病。硫辛酸具有脂溶和水溶性，因此能在红肉，酵母菌和肝脏等动物器官中找到。初步研究发现α硫辛酸能用于治疗某些退行性疾病，并且外用或当做保健品服用还对皮肤健康有好处。

硫辛酸的护肤作用

由于硫辛酸是一种强大的抗氧化剂，许多研究人员因此认为它对皮肤细胞有益。一些理论认为由于能保护细胞免受环境损害，这种抗氧化剂有促进改善皮肤纹理和肤色的作用。

一些临床研究证实施用高浓度硫辛酸能减少皱纹并让皮肤变的年轻。然而，目前得到的结果并不稳定，因此不足以说明硫辛酸就是一种理想的抗皱产品。此外，硫辛酸可以作为保健品摄入，通过改善整体细胞健康给皮肤带来积极影响。可以在许多护肤保健品中找到α硫辛酸成分。

尽管硫辛酸被吹嘘为抗衰老保健品或抗皱治疗措施，但没有强有力的临床研究结果支持这些说法。除了有潜在抗衰老的好处以外，针对硫辛酸是否能帮助减少皮肤发炎和身体解毒的作用还在研究过程中。

有些研究声称硫辛酸有降低糖尿病患者血糖水平的作用。如果这一理论成立，有可能因为血糖水平波动而导致痤疮，酒糟鼻和其它皮肤病的患者或许能从硫辛酸保健品获得好处。

错误认识

虽然人体自身能生产硫辛酸，但并不意味着不会缺乏这一物质。服用硫辛酸保健品的副作用至今还不没有彻底弄清楚，因此任何尝试这种产品的人应该事前咨询医生。此外，由于存在潜在风险，不建议孕妇服用这种保健品。