什么是玛咖根,如何使用?

玛咖(Maca)原产于秘鲁安第斯山脉的高原地带,是最近几年才在我国流行起来的草药和滋补保健品;它包含植物性营养素, 氨基酸,维生素和脂肪等成分,以及微量元素和植物性激素,有滋阴壮阳,提高能量和稳定情绪等功效。

玛咖根能调节,支持和平衡人体荷尔蒙系统。正因为玛咖对人体激素有积极影响,因此有促进生育,帮助消化,提高能量水平,和刺激性欲等好处。玛咖根与人参很相似,有加强人体疾病抵抗力和改善心理健康等功效。这意味着它对抵御慢性疲劳症状很有帮助。此外,它还对肾上腺和脑垂体有益,能让身心感觉良好。

怎样使用玛咖?

玛咖一直被人们用于治疗经前综合征和更年期症状。传说它能有效缓解潮热和盗汗。最近,还有人把它当做合成代谢类固醇的天然替代品,帮助运动员增强肌肉力量。此外,无论男女,都可以用这种保健品增强性欲和耐力,提高生育能力。

除了上述功效以外,玛咖在护肤和化妆品行业也变得越来越流行。最近有研究发现,玛咖根能滋养和软化皮肤。实验室研究证实,玛咖根能在试管中刺激成纤维细胞增殖,让皮肤看起来更年轻。

玛咖还能促进胶原蛋白合成,改善皮肤矩阵结构的完整性。这些作用能让皮肤变得更紧实,更光滑,更年轻。此外,灌注玛咖的产品还有助于保持浓密头发和防止脱发。它通过刺激角质形成和保护毛囊促进头发生长。

以下是与玛咖根有关的潜在功效与作用列表:

  • 稳定情绪;
  • 改善皮肤;
  • 提高能量水平;
  • 提高性欲和生育能力;
  • 改善睡眠;
  • 帮助身体适应压力;
  • 增强记忆力和大脑功能;
  • 抗衰老特性;
  • 抗粉刺;
  • 增强耐力和体力;
  • 减轻经前期和更年期症状;
  • 缓解疼痛;
  • 改善发质和减少脱发。

总体来说,除了用于内服促进健康以外,在护肤和护发产品中灌注玛咖也成为一种未来趋势。

什么人不能用玛咖?

大多数人都可以在早上或下午服用玛咖提高能量水平。但不要过量使用,应缓慢增加到需要的量。甲状腺疾病患者不适合使用玛咖根,因为它包含大量碘和植物性硫配醣体。此外,患乳腺癌或多囊性卵巢综合征的人在使用玛咖前最好咨询医生。