母乳喂养的好处及注意事项

作者: meilin
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母乳喂养对母亲和孩子都有很多好处。其中最主要益处是提高婴儿的免疫能力,帮助母亲减肥,并使母子之间关系变得更加亲密。尽管婴儿配方奶粉提供的营养足以维持婴儿健康成长,但母亲的天然乳汁具有更多奶粉产品缺乏的元素。这也是母乳更容易被宝宝消化吸收的原因所在。

宝宝出生时的自然免疫能力比较少,因此很容易受到疾病和感染影响。早期母乳提供一种叫做初乳的物质,这种黄色液体富含抗体,可以提供给婴儿母亲具有的免疫保护能力。几天后,更多含有脂肪,维生素和抗体的乳汁提供给婴儿滋养身体和免疫系统。

母乳喂养的孩子出现特定过敏反应的情况较少,如食物和牛奶过敏等,并且在以后超重的概率也较低。早期和连续母乳喂养还对孩子迅速成长有好处,因为皮肤接触更多。不过用奶粉喂养孩子的母亲也可以通过喂养时依偎获得同样效果。

研究已经证实母乳喂养有助于降低婴儿猝死综合症风险。这种疾病每年的发生率大约在万分之五左右。目前还不清楚确切的原因和治疗措施,

因为它通常发生在看似健康的孩子身上。对母乳喂养预防婴儿猝死综合症的益处还不是很清楚,但采用这种喂养方式的孩子明显患这种疾病的概率低很多。

母乳喂养的好处还不仅限于婴儿。实际上,母亲也可以从中获得好处。例如,哺乳母亲一天通常可以额外燃烧500卡路里热量,以便于分泌乳汁给孩子。其结果是让很多女性迅速减肥。研究还发现在生完孩子后直接开始哺乳,可以帮助母亲预防子宫收缩清除胎盘导致的大出血。

母乳喂养还有助于维护生殖系统健康,降低卵巢和子宫癌的风险。尽管原因还不是很清楚,但通常认为是排卵周期减少的结果。很多女性直到断奶才开始恢复月经周期,这无疑可以减少卵巢工作压力。

其他一些非健康好处还包括不必煮牛奶和清洁奶瓶等。实际上,科学研究已经证实在分泌乳汁时,女性身体会释放包括催乳激素在内的多种荷尔蒙。这是一种与性高潮时释放荷尔蒙相同的激素,可以促进亲密感和放松。在哺乳时,这种快感也可以自然传递给宝宝。

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