母乳喂养时如何避免感染?

乳房感染和乳腺管堵塞极其疼痛,并且有时还会造成母乳喂养关系过早结束。虽然大多数感染很容易治疗,但采用以下这些方法能帮助你提前预防。

  1. 穿舒适,宽松的哺乳胸罩和衣服。任何限制乳汁流动的事情都会导致发炎或乳腺管堵塞,并容易引起疼痛,发红和肿块等不适症状。
  2. 避免给乳房不必要的压力。肩带或奶罩会压迫乳房并导致乳腺管堵塞。因此在哺乳期间穿紧身衣服会引起问题。
  3. 定时哺乳,并尝试在哺乳最初几周时间内避免使用营养瓶或橡皮奶头。如果宝宝错过哺乳,乳房可能会变的饱胀。
  4. 以不恰当的姿势哺乳意味着难以有效清空乳房。这容易造成充血和宝宝脱水。
  5. 充分休息。尽管在刚生完孩子后有些困难,但对防止感染和其它健康问题很重要。
  6. 多喝水。脱水会增加感染的严重程度。
  7. 如果发现乳头极端疼痛,有烧灼感或长有白斑,有可能是感染的症状。应马上联系医生或哺乳专家。
  8. 在刚开始乳腺管堵塞或改善感染时继续保持哺乳。频繁用感染一侧哺乳能帮助促进乳汁流动并防止充血。这也能给宝宝提供抵御细菌的抗生素。
  9. 采用不同的哺乳姿势。这有助于缓解乳腺管堵塞并减轻感染部位的压力。

在每次哺乳后用温水擦拭乳头,这可以防止乳汁在奶头上凝结并堵塞乳腺管。如果出现流感症状,应马上看医生,因为你可能需要用抗生素治疗感染。此外,在发现乳房肿块长时间不消退的情况下也应看医生做检查。