儿童肥胖的原因
儿童严重肥胖已经成为一个引起人们普遍关注的世界性问题。下面让我们分析其中一些常见原因。
缺乏锻炼
如今的孩子更愿意呆在家里玩游戏，包括没有体力活动但刺激智力的游戏。一些可以让孩子跑动并燃烧食物热量的游戏已经变得不再受欢迎。只有少数孩子关注健康，他们既不关心体重增加，也不在乎过于紧张导致的暴食或厌食 ……
什么是纯素食主义？
纯素食主义是一种自古以来就有的生活方式选择。尽管蜂蜜是个例外，但绝对素食主义者不吃任何动物产品。选择这样做有很多原因，涉及健康，环保，道德问题，甚至还包括口味。吃肉的人经常把纯素食主义者看做另类。
对素食主义存在许多争论。很多研究证实素食对人类身体健康有很多好处。我们的祖先经常以植物根茎和浆果为食，因为并非每天都可以获得新鲜肉食 ……
桃金娘油的作用
桃金娘油取自原生于北非的一种大型灌木。包括突尼斯，意大利，法国，科西嘉岛和西班牙在内的地中海地区也可以发现这种桃金娘科灌木。这种植物能够长到接近1米高，有白色花朵和黑色果实。由于有一定愈合特性，它还与茶树及桉树有一定关系。桃金娘油是从这种灌木的叶子和花朵萃取获得的，经常用于香料按摩 ……
什么是维生素F？
维生素F是由omega-3和omega-6两种脂肪酸构成的。这种维生素的主要功能是修复和产生身体组织。健康机构建议维生素F的成年人每日摄入量应该占总热量的1-2%。这种维生素还有助于新陈代谢，愈合，促进头发和皮肤生长。
容易瘀伤的人通常存在维生素F缺乏问题。其他与这种维生素不足有关的症状还包括葡萄疮愈合缓慢，头发干枯和眼干等 ……
什么是Omega-9脂肪酸？
人们倾向于认为脂肪不好。然而身体依赖某些类型脂肪才可以保持健康。Omega-9（油酸）就是这类脂肪酸之一。这种脂肪在预防疾病和确保其他必需脂肪适当功能方面扮演着重要角色。
脂肪酸是身体需要的化学物质。要理解油酸的作用，需要首先了解Omega-3和Omega-6等其他必需脂肪酸。尽管Omega-3，6，和9同属于一类，但它们的作用是不同的 ……
什么是染料木素？
染料木素（Genistein）也叫做染料木黄酮，是一种可以在大豆和红三叶草等其他植物中发现的多酚类化合物。它是类黄酮（也叫做异黄酮）的一种类型。染料木素经常与叫做黄豆苷原的异黄酮一起发现，它们都被称为大豆异黄酮。这些化合物对人体健康的好处已经得到广泛研究，在预防癌症和其他疾病方面有显著影响。
这两种化合物分子能够绑定动物和人类雌激素受体，也正是这一原因，它们还被称为植物雌激素 ……
什么营养品可以增加食欲？
没有食欲可能与疾病，治疗，抑郁和其他是一些心理问题有关。生活方式选择也与食欲有关。如果对食欲不佳感觉羞愧还会使问题变得更糟糕。已知一些草药营养补充剂能够刺激食欲和增加营养。
啤酒酵母：啤酒酵母富含能够刺激增加食欲的营养素和维生素B，它还包含大量有益细菌。这是一种提供维生素B12增加能量的活性食物 ……
2型糖尿病应该避免的食物
2型糖尿病是一种人体不能适当使用胰岛素的疾病。胰岛素的主要功能是分解淀粉和糖等食物，并作为能量使用。糖尿病人血液中的葡萄糖水平很高，如果不加以适当治疗，会导致肾衰竭，心脏病，甚至截肢。因此应该避免包含单糖，简单淀粉及脂肪蛋白质的食物。但不要完全剥夺特定食物，应该选择更健康的替代品 ……