葡萄对健康的好处
葡萄是一种非常引人注目的健康食品，无论是绿，红色还是最常见的紫色葡萄都具有很高的营养价值。可以说，吃新鲜葡萄及喝葡萄汁对健康的好处众多。一些研究还认为葡萄汁和葡萄酒一样有益。虽然不是包治百病的“超级食品”，但无论采用什么形式，都可以把葡萄作为日常饮食的一部分 ……
黑孜然的用法及作用
黑孜然（Black Cumin Seeds）在中东，地中海和印度已经有几个世纪的应用历史，它广泛用于治疗各种疾病，被欧洲和其他很多国家收录为家庭治疗偏方。可以在保健食品商店买到种子和提取物形式。黑孜然具有独特的营养价值和保健功效，包含多种必需脂肪酸 ……
新鲜和冷冻食品的营养价值比较
忙碌的生活，以及居住在远离农村的大城市，使食品供应和保存成为一个倍受关注的行业。实际上，我们的祖先很早就提出了一些解决方案，使成熟食品可以及时出现在人们的餐桌上。填补城乡时间差的答案是冷冻食品。快捷方便的冷冻产品可以在任何家庭发现，但冷冻食品的营养价值如何呢 ……
炸薯条对健康的危害！
炸薯条美味可口，但医生反复强调经常消费这种食品会给身体带来危害，因为薯条包含大量钠和饱和脂肪。对于减肥者，炸薯条始终是被禁止的食物类型。在2005年就有一份报告指出应该选择更健康的替代食品 ……
吃辣椒有什么好处和功效？
吃辣椒提供的潜在好处有很多。辣椒具有强烈的味蕾刺激性和甜味，它有众多令人惊讶的保健功效。已知与新陈代谢，胰岛素水平，治疗感冒，缓解疼痛，减肥和增加内啡肽有密切的联系。这种蔬菜或香料包含的辣椒素成分最受人们赏识。尽管只存在于红辣椒中，但甜椒也同样包含其他一些营养素，如维生素A，C，β-胡萝卜素，叶黄素和玉米黄质等 ……
容易引起痛风的食物有哪些？
痛风是一种关节炎，尿酸结晶体积聚在关节之间导致疼痛发炎。尿酸通常是中性的，肾脏把这种化学物质的多余部分从血液中过滤出来，并通过尿液排出体外。患痛风的人不是因为体内产生太多尿酸，就是无法正常清除它们 ……
母乳喂养的好处及注意事项
母乳喂养对母亲和孩子都有很多好处。其中最主要益处是提高婴儿的免疫能力，帮助母亲减肥，并使母子之间关系变得更加亲密。尽管婴儿配方奶粉提供的营养足以维持婴儿健康成长，但母亲的天然乳汁具有更多奶粉产品缺乏的元素 ……
什么是最好的结肠清洗饮食？
结肠清洗不是一个适合在公共场合讨论的话题，但这不意味着应该被忽视。当然，很多人不明白为什么要清洗结肠，因为多年来一直都是由身体自然行使这种功能。这个问题的答案很简单：是为了排毒！因为暴露于人造化学品，食物添加剂和环境污染在体内积聚了太多毒素 ……
什么是强迫性饮食失调症？
强迫性饮食失调症也称为强迫进食障碍，是一种与饮食存在极端不正常关系的疾病。神经性厌食症，暴食症和贪食症都属于这类饮食失调。所有这些失调症都具有缺乏控制，内疚，或与食物有关的态度，身体形象和体重羞耻感等症状。一些强迫饮食失调症患者可能会用食物 ……
什么是针灸减肥的方法？
针灸是一种中医治疗措施，是用细针插入身体不同部位皮肤。针灸减肥的支持者认为，身体是由不同的能量经络组成。当体内这些经络不平衡时，就有增加体重的可能。在这些不平衡的经脉插入细针可以起到减轻压力，促进新陈代谢和消化，降低食欲等作用 ……