如何开发右脑?

开发右脑能让你通过文字或通过阅读可视化看到的颜色和图像。左脑涉及收集,分析和整理信息。尽管这些也很重要,但能用右脑思维图像化看到的东西也同样重要。它能让你看到更完整的场景和其它可能性。

  • 学习冥想。冥想是让心理平静的活动。做的过程中会对右脑处理的信息有更多意识
  • 通过乱写乱画扰乱右脑。心不在焉的乱写乱画是在不加分析的情况下进行的活动。经常做这种练习是一个开发右脑和好方法。甚至能在停止乱画时发现问题的解决办法。
  • 写短故事或日志。在你用文字描述经历时,无论是真实还是想象,是右脑使发生的事情形成思维图像。基于经历写的故事越多,对右脑的锻炼就越多。
  • 练习创造性思维图像化。这是一种在头脑中想象看到的图像。例如,一些人通过形象化思维让自己看到减肥后的美好样子,从而促进减肥效果。当然,可以将任何想要的东西形成思维图像。
  • 练习自由写作。用纸片和笔随意写出想要的东西。不用考虑标点符号或大小写,只要写就可以。随意写作对开发右脑很有帮助。

考虑在工作时听音乐。右脑会做出协调并在脑子里看到与音乐有关的图像。要注意的是,如果你主要用左脑做事情,在刚开始开发右脑时会遇到抵制。尽可能限制左脑使用并尝试用右脑活动很重要。