如何保养头发？

了解如何保养头发至关重要。除了可以让自己拥有一头健康秀发之外，还能预防寄生虫，头皮屑和破损。以下提供的这些建议可供参考。

每天洗发。头发稀疏到中等密度的人适合这样做，但如果头发自然卷曲，最好是每周洗3-5次以便于保持湿润。此外， 针对个人发质特点购买洗发水能获得最理想结果。

每天使用护发素。这一点对保养头发很关键。洗发水有助于清除污垢和油脂，而护发素能增加水分，并提供维生素和其它促进柔软的营养成分。

尽量用低热吹干头发。这是任何人都应该遵循的保养头发基本原则，因为极端加热会损伤头发。缓慢吹干对促进头发健康有好处。

每个月剪发一次。不一定非要到美发店，自己用剪刀剪掉一部分发梢即可。

除了上述方面意外，经常梳头也有助于刺激头皮自然分泌健康油脂，并对清除死亡头皮有好处。这一如何保养头发的技巧对有头皮屑的人特别有好处。不过要确保使用高质量梳子。

如果头发极端干燥，建议适当使用高质量护发油。保持湿润不仅更容易梳理，还对促进发质健康有好处。