失眠对健康有哪些影响？

失眠可以给人的思考和判断能力带来负面影响，并且引起的症状与醉酒有些类似。实际上，研究结果显示，缺乏睡眠对驾驶能力的影响与醉酒驾车很相似，而且许多机动车事故与之有关。

此外，失眠还会造成记忆力减退并影响人的注意力集中能力。严重时还会引起幻觉和精神病行为。

消弱免疫能力

除了影响心理以外，失眠还会影响人的生理健康。患者会因为免疫力下降而特别容易生病。失眠的人也经常出现恶心，头痛，失去食欲和视力模糊等问题。

物质滥用

大多数失眠的人会尝试非处方药物诱导睡眠，而不是看医生寻求其它有效治疗方法。但安眠药的效力只是暂时性的，并且特别容易上瘾，使人对药物产生依赖。这就需要不断增加剂量已获得相同的结果。此外，还有失眠者尝试喝酒催眠。无论是停止药物或酒精饮料都会引起戒断反应。