什么食物包含山梨醇？
山梨醇是一种糖醇，是法国化学家首先在白蜡树浆果中发现了这种化合物。在大量消费时它能够产生轻泻效果，甚至还可以引起腹泻，腹痛和恶心等肠胃问题。以下介绍几种包含山梨醇的常见食物。
水果
浆果，苹果，梨，桃子和李子等水果天然含有山梨醇。
作为一种糖的常见替代品，山梨醇经常作为添加剂给口香糖，饮料和冰激凌等食品增加甜度。此外，它还常见于一些专为糖尿病人生产的无糖食品中。
除了上述食物组一位，其他一些包含山梨醇的产品还包括药物，维生素补充剂，咳嗽糖浆和牙膏等。此外，一些化妆品和香皂等非食品类产品也使用山梨醇，因为它有软化肌肤的功效。
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