食欲突然增加的原因

如果经常感到饥饿，并注意到食欲突然增加，及时看医生做检查是最明智的做法。许多人在听说某些疾病会造成食欲增加时感到惊讶。但会发现大多数情况与身体代谢机制的影响有关。我们总会有饥饿感，但饥饿有时也是存在严重疾病的症状，因此不容忽视。

糖尿病

糖尿病的其中一个症状就是过度饥饿。无论是1型还是2型糖尿病患者都会经历食欲骤然增加的过程。并且饥饿很容易引起血糖过低和血液循环不良等严重问题。因此，如果有糖尿病家族病史，有必要注意你的食欲。

精制碳水化合物

吃太多碳水化合物或垃圾食品也会引起更多饥饿感。吃的碳水化合物越多（如面包和马铃薯片），产生的葡萄糖就越多。反过来，身体会产生大量胰岛素控制这些多余的葡萄糖。

评估服用的药物

毫无疑问，某些药物也会造成食欲突然增加。特别是抗抑郁药和激素保健品等药物更明显。因此，在发现自己突然变得食欲大增时，健康服用药物是有必要的。如果发现吃药后体重异常增加，还应马上告知医生选择其它替代品。

找出诱发源

在发现食欲增加时找出具体原因很重要。最好是评估饮食习惯和吃的东西。如果发现它已成为一种习惯时，还有必要增加运动抵消额外摄入的食物热量。此外，有必要记日志检查是否存在不健康小吃习惯。