怎样用维生素C护肤？
维生素C能帮助促进皮肤健康。要保护好皮肤就意味着日常饮食营养应该均衡充足。维生素C中的抗坏血酸能有效减少皱纹。许多护肤品都含有一定数量的维生素C，因为它在摧毁自由基方面扮演一定角色。维生素C还对促进免疫系统很重要，是修复受损皮肤的自然疗法。此外，这种维生素还在胶原蛋白产生方面发挥重要作用 ……
怎样用维生素C治疗类风湿关节炎？
类风湿关节炎是一种渐进发展的自身免疫疾病，会导致关节发炎，并造成受影响关节畸形和慢性疼痛。已证实维生素C这种强大的抗氧化剂有预防和治疗这种疾病的作用。维生素C在产生胶原蛋白方面扮演一定角色，这是可以在骨头和关节发现的重要蛋白质，并有助于抵御感染和控制发炎，因此对治疗风湿性关节炎很有好处 ……
维生素C对血压控制的影响
血液流经血管时会给侧壁施加压力，这也就是通常所说的血压。万有引力，静脉纹理和骨骼肌肉移动等因素都对血压有影响。可以使用血压计测量人的血压读数。血压以毫米汞柱（mmHg）为剂量单位。心脏收缩压是分子，而舒张压是分母 ……
维生素C和钙有什么关系？
维生素C与钙之间有重要的紧密联系，但非常微妙。维生素C支持钙吸收，但过量摄入也会给钙的存储带来负面影响。找出维生素C和钙之间的适当平衡是增加钙吸收的关节步骤，这有助于预防身体组织钙化火法发展成其他疾病 ……
维生素C的副作用
维生素C在人体中有许多重要功能。不仅帮助维持免疫系统健康，还有促进皮肤，韧带和跟腱胶原蛋白生产的作用。此外，它还作为抗氧化剂预防细胞受损。
多年来，人们一直认为大量摄入维生素C有助于预防感冒和病毒性流感 ……
维生素C对皮肤的好处
维生素C可能是宣传最多的美容维生素。它也叫做抗坏血酸，是一种对维持皮肤结构和健康非常重要的营养素。维他命C的最主要功能是产生胶原蛋白，这是人体主要的蛋白物质。胶原蛋白提供给皮肤结构，纹理和弹性。因此，摄入足够的维生素C对皮肤保持美丽和健康很有好处 ……
缺乏维生素C的常见症状
维生素C也经常被称为抗坏血酸，一直被认为大量摄入有预防感冒的作用。但最新研究倾向于否定这一理论。不过，维生素C始终是对健康很重要的营养素。由于人体本身不能自己合成，因此需要通过吃含这种维生素丰富的饮食获得。那么，缺乏维生素C会有哪些症状 ……
维生素C的抗氧化效果
完全可以从日常饮食获得需要的维生素C，这是人类生命最重要的元素之一。除了作为人体生物分子组成部分以外，维生素C还有很好的抗氧化效果。缺乏这种维生素可以导致严重疾病，因此在有必要时采用营养补充剂是需要的。