最常见的天然祛痰剂

淡水等液体,以及蒸汽,是其中一些最常见的天然祛痰剂。桉树油在吸入时,也有很好的化痰除痰作用;蜂蜜是一种纯天然祛痰剂;用辣椒与水混合后漱口,也能祛痰缓解胸闷。

祛痰剂有化学品或纯天然之分,这些物质能帮助清除积聚在胸腔和肺部的痰液。天然化痰剂有稀释粘液作用,因此帮助缓解肺拥塞。例如,蒸汽就是最有效的天然祛痰方法之一,吸入能稀释和化解痰

喷雾器或蒸汽吸入器是吸入蒸汽的最佳方法。还可以将脸伏在一碗开水上,吸入蒸汽。水汽的化痰作用明显,并且没有任何副作用。

天然祛痰剂图片

有祛痰化痰作用的薄荷与茶

姜和甘菊茶都有祛痰作用。如果是顽固鼻塞,并伴随持续咳嗽和胸闷,可以在一杯热茶内添加一调羹蜂蜜。鸡汤是另一种天然祛痰剂,醋或苹果醋也有清肺和稀释支气管分泌物作用。

天然祛痰剂不一定是液体。例如,洋葱就有化痰作用;生吃,还能缓解拥塞。此外,甘草根粉或薄荷糖也是一种能祛痰的偏方。

大蒜也能当做天然除痰剂使用,生吃或烹饪后吃均可。此外,各种辛辣食物都有一定祛痰功效。

尽管不是纯天然,但愈创甘油醚(Guaifenesin)也是一种缓解咳嗽的常见方法。愈创甘油醚是一种用于止咳糖浆的药物。这种药经常被当做祛痰剂使用,治疗因上呼吸道感染导致的胸闷。

当然,在所有天然祛痰剂,以水的好处最大。多喝水,有助于清肺;水合充分,能让所有粘液膜保持湿润,避免它们粘附在呼吸道上。