咳嗽祛痰的最佳方法

作者: meilin
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咳嗽是人体保持气道和喉咙清洁的自然方式。然而,过度咳嗽就有可能是存在疾病的症状。有些人只是干咳,但多数情况是咳痰。如果有胸痰,需要让身体更有效的咳嗽才能分解和祛除痰液。

什么是胸痰?

咳痰有时是好事情。痰是可见的粘稠物质。出现胸痰意味着身体免疫系统在抵御困扰呼吸系统的感染。痰由粘液,病毒,以及死亡的细菌和白血细胞和其它组织构成。痰不是来自鼻腔而是肺部。

药物

服用有去痰作用的药物。祛痰剂就能稀释,松懈和清除呼吸道内的痰液,让它们更容易被咳出体外。例如,必消痰(bromhexine)和愈创木酚甘油醚(guaifenesin)就是两种常见的非处方祛痰剂。

偏方疗法

  • 桉树油能有效分解痰。此外,这种精油还有治疗咳嗽和流感。在煮开的水中混合几滴桉树油,然后吸入蒸汽。
  • 薄荷醇是另一种有祛痰作用的中草药偏方。它还有镇静和润喉之功效。通过饮用薄荷茶或吸入蒸汽能摄入需要的薄荷醇。
  • 大蒜也是咳嗽祛痰的最佳方法之一。既可以在饮食中添加新鲜大蒜,也可以服用保健品。

除了上述方法以外,多喝水也很重要。液体能松弛和稀释粘稠的痰液。不要吞咽痰,并且在发现痰色出现异常变化时咨询医生。痰的正常颜色是白色和清澈透明,但如果变成黄色或绿色,可能是存在感染或疾病的迹象。

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