头皮屑与脱发

头皮屑引起头皮瘙痒和发炎。虽然头皮屑不是病,但会造成精神压力。大多数患者不敢穿深色衣服,担心头皮屑太明显造成尴尬。

很多人认为头皮屑会导致脱发,但事实并非如此。头皮屑本身不会导致脱发,但有头皮屑的人会因为瘙痒而经常挠头皮。频繁抓挠会造成发根虚弱,并导致脱发。严重头皮屑还会阻塞毛囊,使头发生长变得缓慢

头皮屑的原因

导致头皮屑的原因有很多,其中包括:

  • 头皮上生长一种叫做球形马拉色菌的真菌会造成头皮屑。
  • 过度使用发胶,发蜡和摩斯等定型产品会导致化学残留物积聚,并因此而诱发头皮屑。
  • 冷或干燥天气也容易造成头皮屑。
  • 个人卫生不好也是原因之一。

治疗头皮屑

去屑洗发水是最有效的非处方治疗方法。这些护发产品包含吡啶硫酮锌和硫化硒等化学品。即使用清水漂洗,头皮上仍然会留下这些化学品。这能防止头皮上的真菌再生。这类去屑护发产品包含温和的清洁剂和去屑配方,因此经常使用很安全。

治疗头皮屑和脱发的偏方

如果用去屑洗发水治疗头皮屑效果不佳,还可以尝试一些去屑偏方。

  • 在洗发后用足够的水彻底漂洗头发。每周用澄清洗发水清除头皮上的残留物。
  • 想更快看到效果,可以在洗发水中添加薄荷油,它也有抗头皮屑功效。
  • 间隔一天用温暖的椰子油按摩头皮。两小时后用清水漂洗干净。为了加强效果,可以添加几滴柠檬汁。按摩能刺激血液循环和毛囊生长。
  • 频繁挠头皮有时会导致明显脱发,甚至会造成斑秃。这种情况下,最好使用精油。薰衣草,迷迭香和雪松木等精油治疗斑秃很有效。在使用精油时,在2汤匙橄榄油中滴入5-6滴精油,然后按摩患处。
  • 洗发后用苹果醋漂洗头发。它不仅有助于去除头皮屑,还能让头发变得亮泽。

预防头皮屑的方法

  • 保持头皮和头发滋养湿润。遵循富含omega-3必需脂肪酸的均衡饮食。
  • 避免过度和频繁使用定型产品,尤其是发胶。
  • 用热精油按摩头皮,避免头皮干燥并促进血液循环。
  • 头皮屑本身不是疾病,它只是其它疾病的症状。去除头皮屑的最佳方法是首先治疗潜在疾病。