吸烟对健康的危害

尽管你可以每天吃大量蔬菜和水果,并且坚持锻炼,但如果继续吸烟,这些健康习惯并没有太大意义。吸烟有害健康是众所周知的事实,但并没有引起所有人注意。

大多数人都知道吸烟可以导致肺癌,但它还可以引起其他许多疾病。每年都有许多人因为吸烟而死亡。与吸烟有关的常见疾病包括癌症,心血管疾病,肺气肿和慢性肺病等。

香烟是怎样损害健康的?

香烟包含的化学物质超过4千多种,其中至少有399种是有毒的。在烟草燃烧时,会分解释放出多种毒素。其中最有害的元素包括:

  • 焦油(致癌物);
  • 尼古丁(会提高人体胆固醇水平的成瘾物质);
  • 减少体内氧气的一氧化碳;
  • 导致慢性阻塞性肺病的气体和微粒成分。

吸烟的危害受以下因素影响:

  • 吸烟数量;
  • 是否有过滤嘴;
  • 烟草的加工程度。

吸烟对寿命的影响

研究发现吸烟可以缩短7-8年寿命。实际上,许多因为吸烟导致死亡的人都是年轻人。

与吸烟有关的主要疾病包括:

  • 心血管疾病:这也是因为吸烟而导致死亡的最主要原因。动脉硬化是一个逐渐发展而成的疾病,在胆固醇和其他脂肪沉积在动脉时,就会导致它们变窄受阻。而血管变窄自然会引起血栓形成。研究证实吸烟者比其他人更容易发展成心血管疾病。
  • 癌症:这也是吸烟者容易患的疾病类型。特别是肺癌,喉癌和口腔癌最常见。
  • 慢性阻塞性肺病:是一种阻塞气道并让呼吸变得困难的疾病。

除了上述疾病以外,吸烟还与阳痿存在紧密联系。尤其是30-40岁之间的男性会因为吸烟增加50%患勃起障碍的风险。勃起功能障碍与血液循环不良有关,而吸烟会造成血管受损并导致退化。此外,尼古丁还会收缩动脉,使流向阴茎的血液减少。有时候阳痿还是吸烟者身体其他部位受损的前兆。

总之,吸烟不仅对自己有害,有时还会给周围的人造成危害。因此尽早戒烟是有必要的。