烟酰胺的护肤作用

烟酰胺是烟酸的衍生物,也叫做维生素B3。烟酸是人体内脂肪和糖功能必需的。烟酰胺还有助于保持细胞健康。可以在肉类,鱼,牛奶,豆子,谷物和酵母等食品中找到这种维生素。此外,烟酰胺外用还有护肤和治疗皮肤病作用。

烟酰胺治粉刺效果很好。此外,酒渣鼻,皱纹,鱼尾纹,痤疮,皮肤干燥和发红也可以用烟酰胺缓解。它能使皮肤有光泽,减轻日晒损伤,色素沉着和老年斑

台湾医科大学曾经做过一项混合激动素(抗氧化剂)和烟酸的试验。研究结果显示这种混合能有效逆转亚洲人的皮肤衰老迹象。有10名男性和50名女性志愿者参加了试验。其中一半人的脸施用这种混合物,其他人使用的护肤品没有活性成分。12周以后,16%的人皮肤变的光滑,40%的人皱纹减轻,16%的人毛孔明显缩小,10%的人皮肤发红减轻,16.5%的人皮肤滋润度增加,并且6.9%的人色斑减少。这项研究证实单独使用烟酰胺没有改善色斑和促进水合的作用。

尽管证实烟酰胺对皮肤有积极影响,但早期研究仅限于潜在的抗衰老和治疗晒伤的作用。此外,还有研究发现这种维生素能改善女性脸部的色素沉着和减轻皱纹,并能让皮肤更光滑。

潜在副作用

除非患有特定疾病,否则烟酰胺通常不会导致任何副作用。轻微反应包括轻微灼热,瘙痒或刺痛感。建议在使用烟酰胺之前咨询医生了解注意事项。糖尿病患者必须监测血糖水平,因为烟酰胺会增加血糖。低血压,心绞痛,膀胱疾病,肾脏或肝脏疾病,过敏,溃疡或有手术计划的人应在使用前咨询医生。