咬指甲怎么办？

研究发现神经过敏或压力，甚至厌倦都可以引起咬指甲的坏习惯。医学上将这种行为称为咬指甲癖，它通常与不安情绪有关。7-10岁儿童和青少年最为常见。咬指甲的坏处包括：

• 咬指甲会引起传染病，因为指甲里藏有各种细菌。如果你有咬指甲的癖好，就应该清楚这不仅是一种坏习惯，还有可能带来其他健康问题。
• 如果指甲周围的皮肤被咬掉，就有可能感染细菌。特别是指甲真菌，一旦感染将很难治愈。
• 第三个坏处涉及公众形象。有咬指甲癖的人经常不好意思在公共场合暴露自己的指甲，因为会为其丑陋的外观感到尴尬。

市场上有很多帮助治疗咬指甲癖的解决方案，其中包括神经语言程式（NLP）。它帮助患者在神经系统与咬指甲之间建立起疼痛关系，并最终改变个人的不良习惯。