一氧化氮的作用

一氧化氮是一种人体可以自然产生的物质，并在体内从其营养来源L-精氨酸转换而来。已证实一氧化氮有治疗某些疾病的作用，其中包括：

• 降低血压；
• 糖尿病；
• 缓解类风湿关节炎疼痛；
• 增加健美锻炼效果；
• 缓解镰状细胞贫血的疼痛。

这种自然产生的物质确实是一种灵丹妙药，它还可以增加动脉和静脉血管弹性，从而提高血液循环效率。

如何增加一氧化氮？

如果留意当地或网上药店，会发现许多产品赏标注“增加身体一氧化氮水平”，这些产品是通过提供大量精氨酸达到这一目地的。不幸的是，这种方式不一定总是有效。而且过量摄入精氨酸还会给身体造成一些不良影响，如刺激胰岛素释放或影响其他机制等。人们需要更有效的方式增加一氧化氮分泌量，能够采用更小的精氨酸剂量，而不是尝试通过大量摄入来达到目的。

一氧化氮实际上是一种气体，因此难以通过可控和有效方法从外部补充进体内。一氧化氮在人体内通过转换L-精氨酸而获得。因此，通过摄入大量氨基酸促进体内一氧化氮分泌量取得的效果也很有限。并且应该清楚过量摄入精氨酸还有害健康。