游泳除痘痘的好处

作者: meilin
位于: 美容护肤

每个人都知道游泳是最有益健康的运动之一。但许多研究还证实对整体健康最有好处的运动之一还包括跑步。这两种活动之间主要不同之处在于,游泳迫使身体缓慢深度呼吸,减轻对关节的压力。由于活动节奏对身体影响小,因此游泳几乎是适合所有人的运动

那么游泳对除痘痘有什么好处呢?除了锻炼可以促进皮肤健康这个众所周知的因素以外,深度呼吸还有助于提供更多氧气,并起到改善血液循环的作用,这一过程可以有效清除体内毒素和死亡细胞,促进细胞再生。

更进一步讲,由于游泳时身体是整个浸泡在水中,因此有助于身体皮肤更好的水合。无论是在含氯泳池还是海水中游泳,水中的消毒剂也会被皮肤吸收。可能别的文章已经提到过,粉刺通常是过敏和感染的结果。因此说游泳对除痘很有好处。

在盐水中游泳无疑可以起到皮肤消毒杀菌作用。此外,盐水还帮助缓和干燥皮肤,抑制皮脂过量分泌。如果仍对这一观点心存疑虑,看看专业游泳和冲浪运动员的皮肤,就会相信这一理论的正确性。

作者介绍:乔治患粉刺的时间已经长达10年,他花费2年时间搜寻和调查了各种治疗粉刺的方法,并撰写了一个关于痤疮形成原因,症状,治疗药物的博客。本篇文章就是翻译自他的网站。