鱼油的嘌呤含量高吗?

痛风或肾结石病人,需要遵循低嘌呤饮食帮助控制病情。尽管鲱鱼,沙丁鱼,鲭鱼等鱼类和贝类食品的嘌呤含量很高,但没必要因为限制嘌呤摄入量而避免鱼油保健品。

鱼油与嘌呤

鱼油通常源自富含嘌呤的鱼,但在商店买到的鱼油保健品都经过了提纯和蒸馏加工过程,因此清除了大多数嘌呤成分

鱼油与痛风

实际上,鱼油保健品对痛风患者还有好处。Omega-3保健品有助于控制炎症,因此保健专家建议痛风患者每天服用1-2粒。当然,前提是患者没有使用降压药物。