早上疲劳是怎么回事?

早上疲劳显然是能量水平低的表现。睡眠不好不仅令人嗜睡或疲倦,还让人变得情绪不佳。正常情况下,人的能量水平在睡醒后应该高,因此不应忽视早上疲惫不堪的感觉。导致早晨疲劳的原因有很多,在医学评估时应将它们纳入考虑范围。

睡眠障碍是最常见原因之一。患呼吸暂停和失眠症,以及换工作或改变睡觉时间的人容易在早上感觉疲劳。另一个原因是抑郁,会让人一整天萎靡不振;抑郁性疲劳的人通常还伴随不快乐

低血压,甲状腺疾病,贫血症,纤维肌痛慢性疲劳综合症等慢性疾病也与早上疲劳存在联系。此外,特定药物(如癌症疗法)也是导致疲劳的常见原因。可以通过不同的诊断方式确定患者是否存在潜在健康问题。原来就有病的人,如果突然变得经常性疲劳,也有必要看医生重新评估病情。

有些导致早上疲劳的原因可以治愈,除了提高能量水平以外,还能帮助患者恢复正常活动。但也有一些原因不能治疗,只能通过其它医学手段加以控制。

能量水平在一天中的任何时候突然变化,都有可能是患病的迹象。尽管偶然感觉不舒服很正常,但如果疲劳和其它症状持续几天,逐渐恶化,或伴随头晕、失眠或失衡等症状,都有可能是严重疾病的表现。医生彻底诊断并找出具体原因,往往需要数周时间,其中涉及医学成像检查,化验血样,了解病人生活方式和平常能量水平,以及潜在的疾病风险因素等。