怎样预防肝脏疾病？

肝脏是人体第二大器官。它位于腹腔上部，隔膜的右侧下方，因此得到肋骨保护。它的重量大约是3磅，分为左右两个主叶片。叶片含有肝细胞和起到血液循环作用的血窦。肝叶可以把化学物质转化为养分，并抵消毒素。肝脏在血液循环和血液合成方面发挥了巨大作用，健康肝脏可以影响从大脑思维到身体激素控制等所有身体系统。

肝硬化是一种发展过程缓慢的疾病。健康的肝脏组织被疤痕组织接管，然后阻碍肝的正常运作。当大量疤痕组织形成时，血液流动就会受阻。 C型肝炎，脂肪肝，酒精滥用是导致肝硬化的最常见原因。脂肪性肝病的主要原因是肥胖和糖尿病。 尽管很多大量喝酒的人会以某种方式损害肝脏，但并不是每个人都会发展成肝硬化。通常，女性患该疾病的风险大于男性。此外，乙肝或丙肝患者更容易因为酒精而导致肝脏损害。

肝脏疾病是指任何影响肝脏的疾病，这包括上面提到的疾病，以及肝癌。导致肝病的原因主要是酗酒，肝炎，血色素沉着症，服用药物，自身免疫性肝炎，胆汁性肝硬化，肝豆状核变性疾病等。

在有肝病的情况下不建议饮酒和吃药。每天不超过6片泰诺（Tylenol）是安全的。在没有溃疡，肝硬化，肾脏正常的情况下服用布洛芬也是安全的。此外，预防肝病还应该更多的关注饮食，如果没有肝硬化，可以采取低脂肪，低胆固醇，低钠盐的饮食计划。患肝病的人往往肝里有太多脂肪，并可能会因为脂肪而受到损害。建议肝硬化患者采用高蛋白饮食，但应当尽量避免红肉。

患肝脏疾病的人更容易遭受感染，并造成更严重疾病。有疫苗可以防止感染发生，如A型肝炎疫苗等。在没有演变成大问题前，肝脏细胞可以再生。生活方式改变有助于肝脏的自我恢复。请务必多喝水，以清除体内毒素预防肝病。此外，限制糖的摄入量也可以防止在肝脏形成多余脂肪。此外，适当补充多种维生素也有助于保持肝脏健康并预防肝病。