怎样自制防晒霜？

自制防晒霜不仅健康，比商业品牌产品价格便宜，而且还不含有损皮肤的化学品和添加剂。只要有几种简单成分，就能马上制成一种只包含少数自然成分的防晒霜。氧化锌是一种必需的成分，它能帮助皮肤抵御有害UVA和UVB紫外线辐射。用氧化锌与橄榄油或椰子油等载体油混合后就能形成一种能施用在皮肤提供几小时防晒保护的糊糊。

尽管有许多成分因为有防晒特性而可以用于自制防晒霜，但氧化锌是最适合的一种。氧化锌的优点很多，如天然，有效并且容易买到等。但在操作氧化锌粉时应注意，因为吸入对健康不利。建议在制作防晒霜期间戴上面罩以避免吸入粉末。另一个常见成分是二氧化钛，但研究发现钛容易引起健康问题，因此不适合自制天然防晒霜。

其它制作防晒霜需要的成分是一些高质量载体油。有些人喜欢荷荷巴油或甜杏仁油的气味，但不希望防晒霜太油腻的人可以选择葡萄籽油。还有人认为椰子油和橄榄油本身也能提供防晒保护，因此效果更好。此外，已经晒伤的人，最好选用有愈合特性的玫瑰果油。

在一个小碗中混合一茶匙氧化锌和一茶匙载体油，搅动均匀直到形成粘稠的糊糊即可。不建议一次做太多，因为在几个小时后会失去效力。与商业产品不同的是，自制防晒霜不防水，因此在游泳后应重新施用。