怎样使用小麦胚芽油?

小麦胚芽油有许多有益用途。它是一种有很大气味的粘稠未精炼油,是从小麦粒的胚芽获得。这种胚芽只占小麦全部重量的3%,但包含麦粒的20%蛋白质,维生素和矿物质。这也是小麦胚芽有药用价值的原因所在。以下是使用小麦胚芽油的一些方法

  • 由于含有大量蛋白质和卵磷脂,以及维生素和矿物质,小麦胚芽油可以用于治疗各种皮肤问题。它以治疗湿疹牛皮癣而闻名。如果皮肤有溃疡和烧伤,也可以用这种油促进愈合。此外,干燥皮肤也可以用它加以舒缓和保湿,因为小麦胚芽油有促进皮肤血液循环的功效。、
  • 可以直接把它涂抹在皮肤上治疗皮炎。此外它还能减少疤痕和舒缓过度曝晒阳光导致的皮肤细胞受损。
  • 还可以尝试在饮食中添加小麦胚芽油,如面条和沙拉。确保不要使用太多,因为这种油的气味很重。此外,也不要加热处理,否则蛋白质成分会在这个过程中分解破坏。
  • 除了外用,还可以消费保健品形式的小麦胚芽油。它不仅维生素E的含量丰富,并包含维生素A, B1, B2, B3, B6, D和F等其他必需维他命。此外,它的脂肪酸和蛋白质含量也很丰富。这也是小麦胚芽油有许多美容和促进愈合功效的原因所在。
  • 由于包含二十八烷醇,小麦胚芽油还有加强体力和耐力的作用。尽管没有得到彻底的科学验证,但曾经被运动员广泛用于增强肌肉力量和耐力。
  • 小麦胚芽油还可以作为抗炎产品使用。这也是它有时会添加到基础油中用于按摩皮肤和芳香疗法的原因所在。它有助于减少皱纹,妊娠纹和疤痕。

为了延长保质期,建议将小麦胚芽油放入冰箱保存,这可以有效避免腐败变质。一般情况下,这种油的保质期在6-8个月之间。