如何吸引正能量并排斥负能量?

我们每一刻都有平静或抵抗两种选择。平静时能吸引正能量,但在抵抗时会给自己产生负面影响。这是很简单的道理,然而大多数人选择的是消极的活着。

外部环境是中立的,是你自己的知觉产生压力和负能量,而不是因为老板,同事,父母或考试等因素。如果内心平静,就能产生积极的感觉。下面这些方法能通过保持内向的宁静与和平带给你正能量

用冥想开始每一天

任何形式的冥想都有好处,但保持简单最好。练习冥想能让你更好的认识自我。不需要采用特殊姿势,放松下来并感觉意识或思想和情绪即可。这是让身体产生正能量的有效练习。

善待任何人

对人不满很容易摧毁一天的生活。应知道虽然表现不同,但任何事情本质上都是统一的。如果能像对待自己一样善待其他人,就不会积聚负能量,并且能反过来从周围的人吸取正能量。

放开控制

生命是流动的,并且它的天性就是变化。越抵制越痛苦。在尝试控制生活时会感觉压力并因此而产生大量负能量。把生活想象成一条愤怒的大河,逆势而为会是什么样的结果?如果想顺流而下,是不是应该更放松和平静一些?保持顺从和放松的人能产生大量正能量并吸引优雅的生活。

看到事情的积极面

应知道好和坏都是内在心理产生的。每一个现实生活都是纯粹的惠赐并且是真理的显示,也可以叫做神,精神或能量。如果能以这种心态看待每件事情,它就会显示出优雅。

想象平静的生活

你的心灵可能存在太多消极思想。如果想吸引更多正能量,就必须有意识的改变这种状态。保持清醒并看到心理摆脱恐惧。停止思想并专注于想象平静的生活场景,会发现身体令人惊讶的充满正能量。

停止担忧未来

担心没有任何意义。无论发生什么,担忧都不会带来任何好处。实际上,你担心的事情大多数都不会发生。因此有必要把精力浪费在这方面吗?你可能还没有意识到内心产生太多负能量对整个生命有害。做好计划,然后就顺其自然吧。

减少内心的怨恨

过去的就让它过去,回忆不会变成现实。让生活简单一些,如果不有意识想起坏的记忆,就不会有任何怨恨。因此应学会忘记和前行。忘记本身就能带来大量正能量。

避免过于自我

与人交往时应尝试保持互动。让人畅所欲言的与你交流,而不是采取生气或自我保护。人们会被你的平静状态和释放出的正能量吸引。

寻找自然

如果想获得正能量,可以到大自然里去。花草树木释放出的宁静气息能点燃你内心世界的自然平静。

感受空灵

闭上眼睛并尝试感受内在身体。你会为身体的空灵而感到惊讶。到处都有空间和感受。认识自我能释放积聚的负能量,并很快让自己感到轻松和安逸。

这是一些吸引正能量的技巧,仅供参考。应记住的是,保持清醒和真实本性就能获得平静和正能量的释放。