针灸与草药之间的联系是什么？

与按摩、运动和营养一样，针灸和草药也是中医学的组成部分。针灸和草药相结合能治疗包括疼痛、压力和过敏症状在内的许多疾病，并且还能加强免疫系统。中医涉及整体治疗，专注于思想、身体和精神等各个方面，而不仅仅是疾病本身。

除了治病以外，中医还可用于预防。例如，容易患感冒和流感的人可以提前做针灸和服用草药，这能帮助减少或避免疾病发作。有许多研究结果支持针灸和草药疗法能帮助缓解癌症症状的理论，对减轻放疗和化疗副作用特别有好处。

针灸可用于恢复全身经脉的能量（或气）流动。有数百个针灸点与身体特定部位相连，并且可以通过在脚上扎针减轻头痛。促进气的流动能增强和支持免疫系统，让身体更好的抵御疾病。西方医学最初对这种疗法持怀疑态度，但随着整体疗法和补充药物理论的成长，这种观点在慢慢改变，变得广为接受。

中草药经常与针灸相结合以加强疗效。这意味着能在针灸疗程之间支持和加快康复过程。除了上述功效之外，草药还能在体弱多病时增强体质。草药配方可以由植物、矿物质和动物器官组成。但在动物器官使用上，存在很大争议，如很人就反对使用鱼翅、熊胆、虎鞭、犀角和人胎盘。

还可以用针灸和草药结合在一起治疗抑郁、焦虑和恐惧等心理障碍。除了降低风险因素以外，还有预防作用。中医理论还强调改变生活方式和饮食，并养成更健康的锻炼和营养习惯。中医认为加工食品和化学品的摄入增加是导致过敏、肥胖、注意力缺乏症和自闭症等疾病发病率增加的主要原因。