如何治疗水样腹泻？

水样便往往被叫做腹泻，是一种大多数人都会遇到的常见问题。造成水样腹泻的原因各有不同，但最常见原因包括消化道细菌失衡，身体寄生虫感染或饮食改变等，尤其是大量摄入高纤维和高水分食品时。许多时候，腹泻过程能自己结束，并且身体能自我修复，但也可以采取措施加快这一过程，帮助身体系统恢复正常。

1、多喝水（包括水和果汁）。水性腹泻会导致身体以极快速度排出水分和体液，如果不小心会容易造成脱水。这一点对年幼孩子特别危险。因此应在腹泻期间大量喝水。

2、吃能给身体提供营养的低纤维食品，同时也能安抚消化系统。高纤维食品会进一步破坏系统，迫使身体清除食物。建议吃咸味饼干，面条，大米和鸡肉等低纤维的蛋白质食品。

3、服用能帮助调节消化系统并抵御腹泻的非处方药。如洛哌丁胺，水杨酸铋等治疗腹泻药物都能帮助你稳定肠道功能。

4、每天服用益生菌保健品帮助修复消化系统的细菌平衡。腹泻是消化系统不健康细菌数量超过健康细菌的结果。乳酸菌是一种益生菌保健品，可以在超市买到，经常服用能给消化系统提供健康细菌。

5、还可以看医生获得处方药减轻水样腹泻。这些药物可能需要一些时间才能发挥作用，但大多数处方药能纠正腹泻问题。