有治疗作用的精油！

芳香疗法使用精油治疗常见疾病。这篇文章主要讨论一些具有治疗作用的常见精油特性。

1、杜松精油

杜松油作为家用消毒剂已经有数百年的历史。这种精油的一些作用包括：

• 痤疮：在两汤匙基础油里混合几滴杜松油，然后轻轻按摩面部和脖子。
• 膀胱炎和痛经：每间隔一段时间用基础油混合的杜松油按摩下腹部。还可以在洗澡水中添加5-6滴，浸泡至少15分钟。
• 肌肉/风湿痛：按摩或洗浴。
• 血液循环：杜松精油带有刺激性，因此有刺激血液循环的功效。
• 压力和焦虑：可以散发，按摩或洗浴。

2、茉莉油

这种精油是从茉莉花蒸馏萃取而得。它具有奇妙的芳香气味，对缓解极度神经紧张和压力很有帮助。它是最昂贵的精油之一，常用于制造香水。它的作用包括：

• 干燥，敏感和皮肤老化：与基础油混合可以用于按摩，或滴几滴在水中作为清凉剂。
• 神经衰弱：吸入或混合基础油后按摩。
• 痛经：稀释后定期按摩腹部和背部可以有效缓解疼痛。

3、柠檬油

大约3000个柠檬才能获得1公斤精油，它通过压榨水果外皮获得，其主要用途包括：

• 蚊叮虫咬：涂抹于患处。
• 鼻塞/感冒：稀释后按摩面部和头部，或吸入香气。
• 冻疮：混合基础油后轻轻按摩患处，每天3-4次。或者在滴入水中浸泡脚部15分钟以上。
• 唇疱疹：稀释后，用棉签将精油涂抹于患处。
• 口腔溃疡：用水稀释后漱口。
• 疣：用纯精油涂抹患处，每日数次。

精油已经变得越来越普遍。但要清楚一点，之一真正的纯精油采用治疗作用。市场上有很多添加了人造化学品的芳香油也自称为精油。这类假冒产品不仅没有治疗作用，还有可能给身体健康带来损害。