肝功能的恢复
肝脏是人体最重要的器官之一，一旦受损就需要适当恢复才可以保持健康。在肝脏恢复期间需要采取冲洗，清洁和巩固等措施。
功能：肝脏是五大重要器官之一，可以帮助清除体内毒素。它也是唯一一个最重要的解毒器官 ……
罗勒香草的药用价值
罗勒也被称为紫苏，是一种常用烹饪香料。它不仅增加西红柿面食配方的味道，还可以给各种蔬菜菜肴添加更多风味。它是香蒜酱的一个关键成分。但除了有上述好处以外，罗勒在传统医学中一直是一种具有药用价值的草药。其叶子，种子和精油都可以用于治疗多种疾病。
缓解压力
已知罗勒有缓解压力和减轻抑郁的作用。它通过减少体内皮质醇水平减轻压力。此外，紫苏还可以作为情绪促进剂，帮助使用者在压力环境下保持清醒头脑 ……
降血压食物的要点
高血压可以损伤身体血管网络，并经常引起包括心脏病，中风和肾衰竭在内的不同严重疾病。为了更好的预防这些疾病，在饮食习惯等生活方式方面作出调整能够迅速产生积极结果。改善饮食习惯并多吃降血压食物有助于提高药物效力，并通过适当营养控制血压。
营养常识
调查显示，某些营养（如钠）会给血压水平造成负面影响。建议的钠日摄入量不应该超过2.4克 ……
消化酶与食物吸收
消化酶是由消化道器官产生的生物化合物，主要用于促进身体把食物分解和消化成可以被细胞吸收利用的形式。大多数情况下，消化酶通过叫做水解的过程实现其功能。水解是指通过添加水分子分解食物中的化学键。消化完成后，食物营养进入血液，并传输到身体各个器官和系统 ……
人造糖的类型
人造糖是大量使用的甜味剂，它们没有热量，不会刺激血糖升高，也不会导致蛀牙，是节食者，糖尿病人和希望降低糖摄入量者的最佳选择。这些甜味剂受到美国食品和药物管理局（FDA）等健康机构的严格监管，并已经证明可以适量安全消费。
三氯蔗糖
三氯蔗糖是一种化学改变蔗糖产生的甜味剂，在1998年得到FDA核准。由于回味低于早先一些糖替代品，2000年以后获得广泛的知名度 ……
最常见的食品防腐剂
保存食物的方法有很多。商业杀菌法能够摧毁细菌，而化学品可以通过抑制微生物生长有效减缓变质过程。此外，还可以采用冷冻，干燥，烟熏，腌制，或罐装代替化学品保存食物。目前市场上最常见的化学防腐剂是抗微生物制剂-用于抑制细菌，酵母和霉菌增殖；抗氧化剂-用于减缓脂肪氧化并预防腐臭；以及阻断食物后熟过程的化学物质。现在，科学家仍在继续调查研究更多天然，安全的食品防腐剂 ……
芹菜子的药用价值
尽管芹菜秸秆是一种常见蔬菜，但很少有人注意它的种子。相对而言，芹菜子在印度是一种较为常见的调味料，并一直被认为有良好的药用价值。尽管芹菜子的许多药用特性还没有经过研究确认，但在2010年，很多科研人员已经开始调查这种植物种子潜在的好处。
驱蚊剂
通过调查已经确认芹菜子确实有驱蚊作用。在皮肤上涂抹该种子提取物，就可以避免蚊子接近身体。还可以将纯芹菜子精油倒入含有蚊子幼虫的水中杀死它们 ……
玉米黄质的作用
如果听说过叶黄素，就很容易理解玉米黄质。它们是有些相似，但略有不同的两种物质。它们都自然存在于人体内（特别是眼睛）。
玉米黄质是一种可以在许多水果，蔬菜，甚至草药中发现的生物类黄酮。生物类黄酮具有抗炎和抗氧化特性。玉米黄质是类胡萝卜素家族的一个组成部分，对眼睛健康特别重要。它作为一种抗氧化剂，有帮助预防自由基对眼睛损害，保护视网膜和水晶体的作用 ……
营养疗法的要点
营养疗法是一门利用自然力量帮助愈合的科学，它不仅有助于治疗疾病，还有预防作用。食疗支持自我愈合过程，并尽可能避免使用药物。营养疗法采用饮食，维生素，矿物质和草药偏方治疗和预防疾病 ……
发酵食品对健康的好处
发酵是一种通过酵母，细菌或霉菌实现的化学变化过程。几个世纪以来，人们一只用发酵制配某些食物。葡萄酒，奶酪，啤酒，酸奶，酸菜，泡菜和番茄酱都是经过发酵处理制成的食品。
发酵的好处
人体肠道中寄生的细菌超过200多种。这些微生物帮助分解肠道里的食物，抵御疾病和促进免疫系统健康 ……