可可豆与黑巧克力-未来的超级食品
超级食品是指可以抵御癌症，心脏病和胆固醇过高等疾病的食物。这些食品含有大量营养成分，对健康特别有好处。任何含丰富的维生素，抗氧化剂，膳食纤维，矿物质和酶的食物都可以被视为是超级食物。
身体炎症是怎么引起的？
人体关节具有完美的工程学设计原理，以至于人类一直试图复制这种错综复杂的设计。身体有不同信号显示关节状态。当存在肿胀时，它发出疼痛信号。而比较严重的慢性炎症会引起危及生命的癌症和心脏病等疾病。
引起炎症的原因有很多，研究人员将其归咎为承受压力，生活方式，活动和休息周期，以及最为重要的饮食质量和数量等因素 ……
牙齿保健与护理常识
良好的牙齿保健习惯是保持整体健康的一个重要方面。虽然很多人对牙齿护理产品广告里把微笑当做一个人成功的关键因素不以为然，但无论如何，口腔卫生不佳可能导致糖尿病和心脏病等严重健康问题是一个不争的事实。幸运的是，常规牙科保健不是火箭技术，遵循以下几个基本原则，就可以确保健康。
刷牙的重要性：选择适当牙刷对牙齿的好处不能被低估 ……
无糖天然酸奶预防口臭
专家声称无糖酸奶有助于预防和清除口臭，蛀牙和牙龈疾病。日本的研究人员发现，吃酸奶可以减少参加测试志愿者的口腔硫化氢数量，这是导致口臭的主要原因。天然酸奶里起关键作用的是细菌活性成分，特别是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌的影响最大。
该项研究的详细内容公布在一次国际牙科研讨会上 ……
避免口臭的口腔卫生习惯
口臭可以由各种不同口腔疾病引起，以至于患者发出难闻的口气，而且很多情况下自己还意识不到。其中最常见的原因是口腔细菌大量繁殖和吸烟。要治疗口臭，首先要了解导致口气的根源是什么，并且通常从保持口腔卫生开始。以下是一些常见措施：
定期刷牙：从小时候起，我们就知道刷牙的重要性，但仍然有很多人忘记每天最基本的两次刷牙 ……
有口气的常见原因
导致口气的主要原因是口腔中细菌的过量繁殖。口腔细菌消耗食物残渣并产生废物，而其中一些废物是硫化合物，是造成口臭的直接原因。
口腔细菌大量繁殖的原因有很多。其中，口腔干燥是最常见因素，缺乏水分的干燥环境特别适合细菌繁殖。在口腔保持湿润的情况下，会分泌出更多唾液，这可以增加吞咽次数，从而冲刷掉更多细菌和食物残渣 ……
怎样知道是否有口臭？
请医务人员帮助检查通常是了解自己是否有口臭的最简单方法。用鼻子闻往往并不精确，因为人的鼻子不太可能分辨出上万种不同气味。此外，这种监测口臭的方式通常还会受到其他因素影响，如化妆品气味，喝咖啡和吸烟等。
气体分色法
另一种发现口臭的医学方式是采用气体分色法。牙医通常用这种方法分辨病人呼吸中包含的不同化合物，以确定该采取什么治疗措施 ……
咬指甲怎么办？
研究发现神经过敏或压力，甚至厌倦都可以引起咬指甲的坏习惯。医学上将这种行为称为咬指甲癖，它通常与不安情绪有关。7-10岁儿童和青少年最为常见。咬指甲的坏处包括：
- 咬指甲会引起传染病，因为指甲里藏有各种细菌。如果你有咬指甲的癖好，就应该清楚这不仅是一种坏习惯，还有可能带来其他健康问题 ……
最流行的阳痿药
治疗阳痿的药物有很多，最常见的形式有口服，阴茎注射，和尿道插入等。只能在医生建议下使用阳痿药。重要的一点是知道如何安全使用这类药物，以及什么情况下应该避免。