叶酸营养品能减缓认知功能下降吗？
我听说叶酸营养补充剂有助于促进老年人的认知功能，但老年痴呆患者也可以从中获得好处吗？
对这个问题的回答是不确定的，因为没有令人信服的科学证据证实补充叶酸能促进老年人的认知功能和改善老年痴呆症病情 ……
维生素B12能改善老年痴呆症患者的记忆力吗？
维生素B12有助于维持神经细胞和红血细胞健康。而这种维生素缺乏最常见于老年人和素食者，并可以导致包括记忆力丧失在内的多种症状。因此从这方面讲，维生素B12营养补充剂确实有促进改善记忆力的作用 ……
怎样用鱼油帮助减肥？
肥胖现在已成为一种流行病，并且所谓的奇效减肥药也泛滥成灾。但事实上并没有能创造奇迹的减肥药。在过去几十年中，人类饮食产品的戏剧性变化是导致肥胖变得普遍的主要原因 ……
含钾丰富的食物有助于降低血压？
高血压是一种影响许多人的常见问题。这个术语描述的是从心脏通过动脉流向全身血流压力增高的状态。高血压可以损坏健康动脉，并导致危及生命的疾病，如心脏病，中风和肾脏损坏等 ……
有美容作用的抗氧化食物
让皮肤保持年轻健康的其中一种方法是吃抗氧化食物。根据国外美容护肤网站的介绍，某些食物对维持皮肤紧实，充分水合和预防阳光紫外线损害特别有好处。这种方式涉及经常消费有修复和保护皮肤细胞作用的维生素和矿物质 ……
喝啤酒有增加骨密度的好处
2010年美国加州大学进行的一项研究发现啤酒是硅的丰富来源，而这种饮食营养是增加人体骨密度的关键成分。研究人员分析了100多种商业啤酒品牌的硅含量，发现基于不同品牌和制麦芽过程，产品的硅含量也各有不同 ……
地中海饮食有预防老年痴呆症的好处？
可能你已经听说过富含水果，蔬菜，橄榄油，豆类，全谷物和鱼的地中海饮食，这些食物都对心脏健康有好处。但除此之外，地中海饮食还对保持大脑健康有帮助。研究发现遵循地中海饮食的人与其他人群相比发展成老年痴呆症的情况较少 ……
对健康最有好处的食用油
最好的食用油包含健康脂肪和营养素，不健康脂肪含量很低，并且在烹饪时不容易分解。有些油尽管在加热前对健康很有好处，但加热过程可以将其转变成有毒的油，并摧毁它们的健康成分 ……
咖啡奶精（伴侣）的危害
咖啡伴侣的热量很高，并包含大量饱和脂肪，这看起来对健康显然是没有好处的。并且液体形式的咖啡奶精危害更大。与使用椰子和棕榈仁油的产品版本不同的是，液体奶精使用的是部分氢化豆油或棉籽油。如果每天喝咖啡超过3杯以上，通过奶精摄入的反式脂肪就可能高达2.8克以上 ……