哪些蔬菜对健康最有好处？
许多蔬菜不仅美味还富含营养。吃各种蔬菜有助于获得不同类型营养素和益处。通常认为，颜色是选择蔬菜的一个良好标准。尤其吃绿色，橙色或黄色，红色和白色等不同蔬菜最有好处 ……
什么是慢性营养不良？
慢性营养不良是指在童年时代持续性缺乏必要维生素和矿物质，并在以后引进健康问题（甚至病人在后来可以得到足够营养）。在8-20个月这个年龄段的孩子尤其脆弱，如果饮食需求得不到满足就会发展成慢性营养不良 ……
怎样成为一名注册营养师？
在美国，要成为注册营养师必须获得学士学位，并且需要完成饮食营养认证机构提供的特定课程。这些课程都与营养和饮食行业有直接关系。此外，还要经过实习并通过官方考试才能变成一名真正的注册营养师 ……
怎样计算食物纤维热量？
减肥者可能会对怎样扣除食物总卡路里中的纤维热量感兴趣。纤维是一种复杂碳水化合物形式，通常不能被人体消化道吸收。如果这种营养不被吸收，自然就没有必要包含在日常热量计算中 ……
营养与癌症之间的关系
营养与癌症的关系主要由膳食纤维，蔬菜和水果中的天然抗癌因子组成。由于身体脂肪过多会促进现有癌细胞生长，因此有助于保持适当体态的饮食可以帮助防止疾病进一步扩散 ……
孕妇产前饮食营养的最佳建议
孕妇吃的食物对自己和胎儿都有影响，因此适当的产前营养很重要。产科医师通常建议用产前维生素补充健康饮食供应和保持水合。
尽管健康均衡饮食对任何人都很重要，但孕妇应该更加重视 ……
抗衰老食物的最佳饮食建议
专注于抗衰老营养的饮食力求包含更多种类的营养素，如维生素和矿物质等。同样，抗老化营养计划还强调避免盐，糖，药物和酒精饮料过量消费。专家建议的是坚持吃富含水果，蔬菜，健康碳水化合物，精益蛋白质和低脂肪乳制品的天然饮食 ……
有预防癌症作用的食物
预防癌症的最佳饮食营养建议是减少红肉消费量，多吃含纤维丰富的植物性食物。红肉通常含有大量饱和脂肪，已证实过量消费与癌症存在一定联系。此外，多吃膳食纤维有助于消化系统健康，并帮助身体更快清除致癌物质 ……
什么是自然营养疗法？
自然营养疗法是物理疗法的一个组成部分，有时也被称为另类医疗技术，是通过促进改善饮食和生活方式缓解病痛，以避免使用化学药物或手术。
人们普遍认为自然疗法系统是来源于亚洲的古老传统医学 ……