怎样在戒烟后加强肺功能？
吸烟会严重损伤肺，而戒烟是停止这种损害的最佳方法。在戒烟后可以采取一些措施增强肺功能并促进自然康复过程。肺健康的改善程度取决于烟龄长短和吸烟数量，以及是否存在肺气肿等呼吸道疾病等因素，但做些事情总会带来好处。
- 远离二手烟。经常吸入其他人的烟也会带来损害。因此最好远离这样的地方 ……
如何吸引正能量并排斥负能量？
我们每一刻都有平静或抵抗两种选择。平静时能吸引正能量，但在抵抗时会给自己产生负面影响。这是很简单的道理，然而大多数人选择的是消极的活着。
外部环境是中立的，是你自己的知觉产生压力和负能量，而不是因为老板，同事，父母或考试等因素。如果内心平静，就能产生积极的感觉。下面这些方法能通过保持内向的宁静与和平带给你正能量 ……
戒烟的成功率有多高？
美国肺健康协会的报告说吸烟是导致疾病和过早死亡的最主要原因之一。如果了解香烟包含大约4800种化学品，并且其中68种是致癌物质的事实，就不会对这一说法感到惊讶了。戒烟不仅能促进吸烟者本身的健康，也对周围的人有好处。
调查结果显示，虽然有95%的吸烟者说要戒烟，但只有60%会付诸行动，而成功的人约占50% ……