缺乏维生素有可能是偏头痛的诱因之一
有过偏头痛经历的人都知道它很折磨人。与其它偏头痛患者一样，我也尝试过观察天气，吃的食物，以及有可能导致头痛的气味，甚至还吃过止痛片，但效果都不明显。
偏头痛有多种表现形式：有些人的疼痛较轻，但对光更敏感；还有人头晕眼花的厉害，不能很好的看东西；其他人则有剧烈疼痛和恶心感，并且通常会在吃喝食物后（也包括偏头痛药）呕吐 ……
怎样净化家里的空气？
谁都想让家里的空气保持清新。在最近几十年间，公众对空气污染导致的健康问题越来越关心。除了会给一些人带来麻烦的过敏原以外，还有会影响所有人健康的化学品和霉菌。
获得纯净空气并不容易，甚至新家也存在空气质量问题。下面是8个能帮助你净化房间空气的技巧 ……
提高自己的35个有效方法
作为一名个人成长倡导者，我一直在寻找提高和完善自我的好方法。这里总结出35个技巧，或许对你的个人成长也有帮助。其中一些自我提高的方法很简单，马上就能实施；还有一些需要付出努力才能实现。
1、每天读书。书是智慧的浓缩。读的书越多，你的智慧也越多 ……
7种与衰老有关的疼痛及缓解方法
在人的生命过程中出现某种类型的疼痛很常见。了解相关知识能帮助你更好的应对疼痛和改善生活质量。以下是在人衰老时最容易出现的7种疼痛，以及应对方法。
1、后背痛
这是最常见的一种慢性疼痛。如果你不到50岁，并且后背没受过伤，后背痛更有可能是久坐的结果。另一方面，老年人更容易因为关节炎等疾病导致后背疼 ……
用WordPress博客赚钱的聪明方法
很多博客主从未考虑过用自己的WordPress网站赚钱。实际上，许多人写博客只是基于兴趣爱好，他们的日常花费是依靠上班工作赚取。另一方面，也有很多人把写博客当做一种养家糊口的生意或工作，而不仅仅是一种业余爱好。
这些人是怎样从WordPress博客赚钱的呢？有什么最佳策略？如今对这个问题的回答已与10年前有很大不同 ……
怎样利用谷歌趋势赚钱？
谷歌趋势（Google Trends）不仅是一个涉及搜索量信息的便利资源，还能被当做一种赚钱工具使用。如果你正在通过谷歌的Adsense联盟程序赚钱，应将谷歌趋势放在书签列表中。这一应用提供互联网搜索词汇的详细信息，网站能基于此确定用于文章的最赚钱关键词 ……
保持心理健康的10个技巧
心理健康意味着拥有幸福感，在日常生活中得心应手，并且在面对挑战时有自信心。与身体健康一样，也有许多活动能帮助你改善心智健康。可以遵循以下步骤促进幸福感并保持心理健康。
1、人际交往
与周围能支持和丰富你人生的人建立并保持良好的人际交往。个人关系的质量对幸福感有很大影响 ……
什么是心理健康？
心理健康包括我们的情绪，心理和社会福祉。它影响我们的思考，感觉和行动。它还决定我们如何应对压力，与其他人交往，以及怎样做出选择。从童年，青春期到成年，心理健康在人生的每个阶段都很重要。
在生命的历程中，如果出现心理健康问题，你的思想，情绪和行为方式都会受影响。有许多因素会导致心理健康问题 ……
想缩减腰围？吃下面这5种食品
我们都知道，腰部和腹部囤积大量脂肪尤其容易诱发与肥胖有关的健康问题。有什么好办法能缩减腰围呢？
好消息是，在你开始减轻体重时，最先影响的部位就包括腹部脂肪。腹部深处的脂肪细胞更靠近血流，因此能最先开始释放脂肪酸。这意味着少量体重降低（哪怕只有5%），也能给健康带来很大积极影响 ……
“受害者”心态的6大特征
我们每个人都有过被不公平对待的痛苦或不快经历。尽管有些人能妥善处理不公正待遇并继续前行，但也有许多人难以迈过这个坎。他们从心理上陷入被其他人算计和命运摆布的感觉。他们不知道为什么 – 甚至承认自己有时会非理性对待卑鄙企图，但他们更觉得自己是受害者 ……