苦楝的十个潜在副作用
苦楝（Neem）也叫做印楝或印度苦楝，是药用价值极高的草药之一。虽然是好东西，但也存在一些缺陷。如果摄入剂量过高，这种常绿传统草药会给健康带来严重影响。在某些情况下，苦楝的副作用还会造成小孩死亡。因此，在开始使用前，有必要了解它的潜在副作用。
苦楝具有抗感染，抗真菌和消炎作用。尽管能治病，但研究发现它对健康也存在一定不良影响 ……
肌醇保健品的潜在危害
在这里将分享一些我所了解的肌醇副作用。人体运转需要源自碳水化合物的葡萄糖。肌醇是一种从葡萄糖产生的碳水化合物。一些人认为这种物质是维生素B的组成部分，但其他人不赞成这一观点，因为人体能生产，而且它没有氮元素。
除了人体自己生产以外，某些食物和保健品也包含肌酸。保健品里有这种物质是因为它对健康有多方面好处。首先谈谈它对神经之间沟通的积极影响 ……
三文鱼油对皮肤和头发的好处
自古以来，人们一直在不断寻找能保持皮肤柔软，头发光泽柔顺的保健品和美容用品，期望看起来比实际年龄更年轻。许多人在发现长皱纹后，开始为衰老而担心。皮肤是很脆弱的器官，容易受环境或遗传因素攻击。自人类存在开始，就被各种皮肤病困扰。痤疮或湿疹等皮肤病还会影响人的社会生活，给各个方面带来不便。此外，头发过于干燥，头皮屑和秃头等问题也同样令人烦恼 ……
藤黄果减肥安全吗？
藤黄果（Garcinia Cambogia）也叫做马拉巴尔罗望子，是一种热带水果，也是很流行的减肥保健品。据说它有阻止身体生产脂肪和抑制食欲作用。此外，它还能帮助保持血糖和胆固醇水平。市场宣传把藤黄果的保健和减肥功效吹嘘的天花乱坠，真的有这么神奇吗？
研究发现，这种水果皮中的活性成分羟基柠檬酸（Hydroxycitric Acid）有促进脂肪燃烧和抑制食欲作用 ……
胡芦巴油胶囊的功效与作用
胡芦巴油胶囊富含葫芦巴碱和植酸等活性成分。除了有抗氧化作用以外，这些营养素还让胡芦巴油拥有强大的抗肿瘤，抗癌和抗病毒功效。它还能清除自由基，因此有助于延缓衰老速度。胡芦巴油胶囊的最常见用途是降血糖，因此对糖尿病患者有好处。
这种植物油能促进葡萄糖新陈代谢，因此能增强胰岛素受体。负责分泌胰岛素的主要器官是胰腺，服用胡芦巴油胶囊能使这一器官更加有效 ……
胶体银：一种银微颗粒液体悬浮液
胶体的技术定义是：一种物质被均匀的分散到其它物质，颗粒不溶解并处于悬浮状态的化学混合物。胶体银（Colloidal Silver）是一种替代医学产品，包含不同浓度的银化合物，绑定水中的蛋白质。
银的药用价值可以追溯到几个世纪以前。早在1900年，它就被当做一种杀死细菌的抗菌剂使用。现在仍然有少数处方药包含银。在抗生素胶体银之前，它曾经被当做消毒剂使用，甚至用于烧伤表面控制感染 ……
层粘连蛋白分子对生命的重要性
层粘连蛋白分子（Laminin Molecule）构成蛋白质组，这是形成人体器官和大多数细胞的基础。它们具有生物活性，并且是基底层的重要组成部分。它们决定了身体细胞如何分化（干细胞），粘连，移动和生存。层粘连蛋白分子还被叫做“人体钢芯”，因为很像强韧的钢棒结合在一起，用于加强构建高速路和摩天大楼的混凝土 ……
人生长激素抗衰老的效果
人生长激素（HGH）是一种由脑下垂体分泌产生的荷尔蒙，专门负责激发儿童生长发育，以及维持器官和组织。这种激素的分泌量会随着年龄增长而减少，导致衰老，肌肉疼痛，体重增加和能量水平下降等问题。
人类一直在积极寻找能延缓衰老速度的方法，最近发现人生长激素保健品有一定效果。能在市场上买到这种保健品，它甚至能让老年人看起来更年轻 ……
必需脂肪酸对眼睛，关节和心脏的好处
必需脂肪酸是指纯天然的健康脂肪，由于人体不能自己生产，因此是“必需”，只能从食物摄取。它们也叫做Omega-3和Omega-6脂肪酸。例如，鱼，鱼油，橄榄油，亚麻籽和亚麻籽油，以及鳄梨和绿叶蔬菜等食品包含Omega-3脂肪酸。最新研究发现，脂肪酸对眼睛，关节，心肺和免疫系统健康有好处。
红花油和玉米油等植物油，以及蛋黄酱，油炸食品，乳制品和牛肉等食品包含Omega-6脂肪酸 ……
表儿茶素-增强肌肉力量的自然方式
目前已识别出来的黄酮类物质已超过数千种，它们存在于水果和蔬菜，以及茶和红酒等食品中。黄酮类化合物是植物必需的天然色素，它们是次级代谢产物，对保持植物健康很重要。动物和人类摄入类黄酮的数量很大，因为包含它的食物很多，并且含量丰富。大量研究证实，黄酮类化合物具有抗氧化功效，能帮助人类抵御癌症和常见疾病。这些黄酮类物质还基于化学结构，被进一步归类，并且也叫做多酚类化合物 ……