怎样避免吃减肥药上瘾?

为了降低体重,许多人选择非处方减肥药。由于减肥药不受药监局控制,因此对健康存在一定风险。大多数减肥药包含会导致上瘾的兴奋剂成分,这意味着用户容易因此而形成生理和心理方面的依赖。

  • 避免服用减肥药。毫无疑问,防止上瘾的最佳方法就是完全不用。研究发现减肥药对健康危害很大。目前为止,医生建议的最佳减肥方法仍然是锻炼和适当饮食。
  • 严格遵照说明书使用减肥药。绝对不要因为想更快见效而超剂量服用,这不仅非常有害,还会导致上瘾。
  • 限制减肥药使用周期。服用的时间越长越容易让人上瘾。
  • 将服用减肥药的事实告知医生。不要不经医生同意而持续不间断的使用减肥药。它有可能与正在服用的其它药物产生交互影响而增加上瘾的机会。
  • 如果已经对减肥药上瘾,建议马上咨询专家。和许多成瘾药物一样,你可能也需要帮助才能戒断。