有健脑作用的营养补品

大脑是控制记忆，思维，思想，判断，意识和情感的中心，因此支持脑健康非常重要，这可以保证身体活动协调性。有各种各样的健脑补品可以帮助维护大脑健康。

乙酰左旋：这是一种加强乙酰胆碱分泌的养分，它是细胞内通讯一个非常重要的神经递质。此外，乙酰左旋也参加细胞能量生产。

长春西汀：神经细胞没有能力分裂，这意味着这些细胞死亡后没有再生能力。因此，重要的是保持这些细胞生命。研究发现，神经细胞死亡是由于血液循环减少造成的。长春西汀是一种健脑营养补品，可以帮助增加大脑血液循环。这同时也提高大脑对缺血缺氧的宽容度，并可以抑制磷酸二酯酶。

石杉碱甲：石杉碱甲已被批准用于治疗老年痴呆症和阿尔茨海默氏症的记忆丧失。这种健脑补品可以有效抑制分解神经递质乙酰胆碱的酶。

胆碱和磷脂丝氨酸：这两种营养补品对丰富脑细胞的磷脂含量非常重要。这些成分可以补充提高脑神经细胞内的乙酰胆碱，并帮助提高记忆力。磷脂丝氨酸可以大大减少皮质醇水平，从而释放压力。处于慢性压力下，皮质醇水平往往会比较高。

焦谷氨酸：焦谷氨酸是存在于大脑，脑脊液和血液中的主要必需氨基酸其中之一。作为健脑补品，它可以改善记忆力和大脑的认知功能。