吃什么食物会导致动脉斑块？
动脉栓塞是导致心脏病的首要原因。吃的食物可以引起动脉形成斑块并变成血栓。胆固醇，钙，脂肪，细胞废物和纤维蛋白都可以造成血栓。以下介绍几类最容易造成动脉斑块的食物。
动物脂肪：含有大量不健康饱和脂肪和胆固醇的食物容易在动脉中形成血栓。熏肉，香肠，高脂肪牛排，带皮鸡肉是这类高脂肪食物的典型代表 ……
增强瘦素减肥效果的食物
瘦素是一种非常强大的荷尔蒙，可以帮助控制体重和保持身体健康。身体利用瘦素感觉饱并达到减肥目的。瘦素有助于调节情绪和食欲，这是它能够帮助控制健康体重的原因所在。吃某些食物可以影响身体对瘦素的反应，以便于增加新陈代谢率。
身体如何利用瘦素？
基因和其他一些因素使有些人的身体天生利用瘦素能力比其他人强。尽管对瘦素还有很多未解之谜，但可以肯定的是它能够影响体重 ……
如何增加瘦身素分泌量？
瘦身素是一种调节食欲的荷尔蒙，可以直接对减肥或体重增加产生影响。当瘦身素水平低时，就会发现很难感觉饱。但瘦身素水平过高时，身体就会对它产生抵抗，饱的感觉也会减少。可以通过特定食物，营养补充剂和改变生活方式增加或优化瘦身素水平。
提高瘦身素水平的方法
1、蛋白质占日热量消费的30%。根据《控制新陈代谢》一书作者吉利安迈克尔斯的观点，蛋白质能够促进瘦素的敏感度，让人迅速感觉饱 ……
含超氧化物歧化酶(SOD)的食物
自由基是一种不断攻击人体器官和组织的不稳定氧化分子。身体通过自然产生的超氧化物歧化酶（SOD）等抗氧化剂抵御它的负面影响。然而，某些因素（如吸烟，污染，药物，紫外线辐射，杀虫剂等）会扰乱这种平衡，给身体造成更多自由基。其结果是导致心脏病，癌症，衰老和其他一些健康问题。因此，通过营养品以及含超氧化物歧化酶丰富的食物加强身体抗氧化能力变得尤其重要 ……
怎样提高睾丸激素水平？
适当的睾丸激素水平对男性整体健康很重要。睾丸激素是身体很重要的男性荷尔蒙。睾丸激素水平低会给男性情绪，生理特征和性欲造成负面影响。前列腺健康，精液健康，浑厚的声音品质，身体和面部毛发属性，生育能力都与睾丸激素水平有关。如果存在这种荷尔蒙不足问题，有一些方法可以帮助你提高睾丸激素激素水平。
合成类固醇和营养补充剂
向医生索取合成类固醇。合成类固醇有注射，凝胶和软膏等形式。它通过促进睾丸激素分泌促进男性特征发展 ……
葡萄糖酸镁是什么？
葡萄糖酸镁是一种用于平衡血液含镁水平的饮食营养补充剂。镁不平衡会导致疲劳，注意力缺乏和肌肉失去控制等健康问题。
镁
镁是一种很多食物自然包含的矿物质，通过消化过程吸收进血液。服用消耗镁的药物，或肠胃紊乱疾病患者通常需要服用镁营养补充剂 ……
甘氨酸镁的作用
镁是一种重要矿物质，对人体神经系统和肌肉健康非常重要。甘氨酸镁有帮助身体保持适当镁水平的作用。肠胃炎，长期呕吐和腹泻，以及肾病等紊乱性疾病可以导致血液中的镁水平降低，而甘氨酸镁能够帮助修复镁的不足。
甘氨酸镁的副作用
一些常见的甘氨酸镁负面影响包括腹胀，胃痛和腹泻等。更严重的副作用还包括恶心，头晕和心跳不规则 ……
甘氨酸镁与葡萄糖酸镁有什么不同？
甘氨酸镁(Magnesium Glycinate)和葡萄糖酸镁(Magnesium Gluconate)是有机酸和镁构成的镁盐，它们都可以给饮食提供镁。甘氨酸镁是由常见金属镁和基本氨基酸甘氨酸构成。葡萄糖酸镁则是由镁和葡糖酸（一种生物化学品）构成。
镁有很多好处，它帮助维持肌肉功能健康和正常血压，并涉及很多酶的功能。但在服用镁营养补充剂之前应该首先咨询医生。很多特殊实例证实镁有时带来的不是好处，而是身体危害 ……