最好的营养分析工具
在开始使用营养分析工具之前，首先理解营养标签很重要，因为只有这样才可以计算出每日所需的热量。一旦掌握了这些基本知识，就可以开始使用网上营养分析工具。
理解食品标签
读懂食品标签对理解营养分析工具很重要。寻找低饱和脂肪，反式脂肪和钠的食品。一般情况下，食品标签列出的成分越少越好 ……
怎样保护肺健康？
坏消息是，肺病以及与肺部有关的疾病已经变得非常常见。但好消息是，有很多方法可以预防肺病。随着H1N1病毒，烟草和空气污染的增加，肺部患病的风险也越来越大。因此，每天采取适当预防措施可以保持肺健康和适当循环。
1、获得更多抗氧化剂。科学研究结果证实，抗氧化剂能够有效预防流感（特别是猪流感）。含抗氧化剂丰富的食物包括浆果，花椰菜，葡萄，番茄，茶叶，大蒜，菠菜等 ……
吃什么可以预防前列腺癌？
前列腺疾病可以导致身体不适和疼痛。吃特定的营养食品有助于防止发展成前列腺癌等更严重疾病。饮食最基本的改变涉及减少食物数量和热量。通过平衡饮食，控制脂肪摄入达到减轻体重和降低癌症风险的目的。
饱和脂肪是导致前列腺癌的罪魁祸首之一。因此应该减少饮食中红肉等高饱和脂肪食品摄入量。增加水果和蔬菜消费量，它们有抵御癌症的作用。绿叶蔬菜和某些豆类包含具有预防前列腺作用的叶酸 ……
吃什么有助于荷尔蒙平衡？
荷尔蒙不平衡会给情绪，性欲，生育和排卵造成负面影响。女性每个月都会分泌雌激素和孕酮。当雌激素和孕酮水平失去平衡后，就会导致激素不平衡。而这些荷尔蒙得到适当控制时，身体就会保持平衡。激素替代疗法有助于平衡这些荷尔蒙，不过它有增加乳腺癌风险的潜在副作用。因此，吃适当食物是更为安全的荷尔蒙平衡方法 ……
幽门螺旋菌的治疗偏方
幽门螺旋杆菌通常称为幽门螺旋菌，是一种造成大多数胃溃疡和胃粘膜发炎的常见细菌。严重情况下，这种肠胃细菌感染可以导致消化系统癌症。
这种细菌产生毒素造成胃粘膜细胞炎症反应。幽门螺旋菌摧毁胃粘膜，并造成疼痛和溃疡。尽管很多人在问题变得严重前没有任何迹象，但其他人可能会遇到腹部隐痛或烧灼痛，恶心，呕吐，腹胀，打嗝，体重下降，食欲改变，血便，黑色粪便和呕吐物，或咖啡渣样子的呕吐流血等症状 ……
心脏病的自然疗法
心脏是一个完美与娇弱并存的实例，它的主要功能是给全身提供含氧血，并把缺氧血送入肺部进一步净化。这一心脏功能受到任何阻碍都会引起多重并发症。
心脏正常功能受到干扰或心脏动脉和静脉恶化就会导致心脏病。冠心病，动脉硬化，心绞痛，缺血性心脏病和心肌病是其中一些常见心脏疾病。尽管遗传和基因等因素无法控制，但肥胖，高脂肪饮食，糖尿病，抑郁，吸烟，高血压，高胆固醇和缺乏身体运动等因素是完全可以加以控制和改善的 ……
牙周病的自然疗法
牙周病也被称为牙龈疾病，是一种口腔中连接牙齿的支撑骨骼和纤维遭到摧毁的严重细菌性感染。牙周病包括牙龈炎，慢性牙周炎，侵袭性牙周炎，或影响牙齿健康的坏死性牙齿等不同牙科疾病。每一种牙周病几乎都是从牙齿积聚斑块开始。这些斑块会逐渐变成叫做牙菌斑或酒石的坚硬物质，需要专业牙医才可以帮助清除 ……
疣的类型与治疗偏方
疣是由人类乳突病毒引起的良性小皮肤增生，已知的人类乳突病毒至少有六种。疣以单个或成簇形式出现。本文将讨论三种疣的类型：普通疣，足底疣（跖疣）和生殖器疣的治疗偏方。
普通疣可以出现在身体任何地方，但最常见于手，手指肘，前臂，膝盖，面部和指甲附近皮肤。大多数情况下，它们在皮肤磨擦，外伤，或磨损处出现。普通疣有时还出现在咽喉处，并因此而导致声音嘶哑 ……
牛奶蓟的作用与用途
什么是牛奶蓟？
牛奶蓟（Milk Thistle）是一种经常用于治疗肝脏疾病和其他健康问题的草药，它在希腊罗马时代就是一种具有治疗用途的知名草药。牛奶蓟原生于地中海地区，如今已经广泛种植与世界各地其他一些干燥，阳光充足的地方。牛奶蓟也经常被称为圣玛丽斯蓟或水飞蓟。此外，人们有时还用这种草药的活性成分水飞蓟素称呼它 ……
酵母菌感染的偏方疗法
酵母菌感染非常常见，几乎四分之三的女性会在生命的某些时期受这种疾病影响。它也会影响男性，但比较罕见。超过一半的女性生命中会出现一次以上酵母菌感染。如果怀疑自己也受到感染，应该及时看医生做诊断，因为它的某些症状与其他一些严重疾病很相似。
阴道酵母菌感染的常见症状
- 阴道和外阴周围皮肤有瘙痒和烧灼感 ……